癫痫的病因十分复杂，会对病人的身体和大脑造成潜在的损害。它的疗程相对较长，而且它的治疗注重与日常的护理。在日常生活中，饮食是非常重要的一环。在饮食上，吸烟、喝酒、辛辣、油腻、生冷等都有可能导致癫痫发作，也有可能是因为太饿或者太饱。

　　癫痫发作时，对病人的身体有很大的危害，所以要做好病人的护理工作，做到科学的护理，才能起到辅助治疗的效果。

　　饮食

　　癫痫病人不能吃得太饱，也不能吃得太多。人在吃太多的食物时，会导致血糖下降，而低血糖则会导致癫痫，另外，人在吃太多的食物时，血糖会迅速上升，同时身体内的胰岛素分泌也会加快，从而加快身体的糖代谢，也会导致癫痫。

　　癫痫病人应该要注意饮食，保证充足的营养，在治疗的时候，一些西药可能会对消化系统产生影响，引起维生素B6、维生素 K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏或代谢障碍。除了要合理的饮食，还要多吃这些东西，还要多吃一些蔬菜和水果。

　　睡觉

　　癫痫病人平时要注意休息，不要太过劳累。给自己设定一段固定的睡眠时间，并形成一种习惯。在睡觉之前，用温水洗澡，这样可以加快身体的血液循环，有助于睡眠，还可以用温水泡脚。

　　正常情况下，睡眠不足的时候，脑电图上也会出现和癫痫一样的活动。癫痫病患应该有充足的睡眠，成年人每天要有6~7个小时的睡眠，孩子们要有8~10个小时的睡眠。

　　心理状态

　　病人的心情是一柄“双刃剑”，良好的心情有利于病人，不好的心情反而会成为病人的障碍。癫痫发作时，要注意控制好自己的情绪，避免受到太大的影响。有效的自我情绪控制，能使病人的心理素质更好，意志更坚定，对癫痫的治疗有很大的帮助。要树立自信，正视癫痫，积极治疗。

　　癫痫是一种常见的精神疾病，随着科技的进步，诊断和药物的使用也有了很大的提高，如果在诊断出癫痫之后能够做到早发现早治疗，那么大部分病人的情况都可以得到很好的控制，因此大家也不用太过担忧，要积极应对，及时进行治疗。

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