哈尔滨风湿医院哪家好，膝关节疼痛注意事项，膝关节疼痛要注意避免劳累。因为过度工作也会导致膝盖疼痛加剧，比如长距离步行、上下楼梯和过度运动。这将导致膝关节发炎或膝关节周围韧带损伤加重，导致膝关节疼痛加重。

　　膝关节疼痛也可能是由于受凉所引起，所以患者在日常生活中要注意膝关节部位的保暖，可以适当进行热敷，促进局部血液循环，改善疼痛症状。

　　日常生活中也要注意饮食，避免吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致膝关节疼痛症状加重，可以适当吃一些含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需营养，对于膝关节疼痛症状也能够起到辅助改善作用。

　　有条件者可以针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗，大多数疼痛症状。 经过上述治疗后均可以出现明显缓解，如无缓解则需要及时前往医院进行x线或磁共振检查，明确疾病的严重程度，及时的进行对症处理。

　　哈尔滨强直风湿医院始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断更新发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。

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