西安失眠医院去哪里看好，西安专业看失眠医院西安康宁心理医院：1、西安康宁心理医院 2、西安康宁医院 3、西安康宁心理医院 4、西安康宁精神科医院 5、西安康宁医院心理科 6、西安康宁心理精神科医院 好的医院必须拥有好的仪器，西安康宁心理医院斥资积极引进好的仪器设备，脑涨落检测仪、超导磁共振成像系统、经颅磁刺激仪、低频磁疗仪、脑循环综合仪等仪器，为临床诊疗与对症提供科学有效的依据。

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　健康的身体离不开科学的作息。保持规律的睡眠对调节保健身体有意想不到的好处。但是很多人没有得到这么好的睡眠，半夜醒来睡不着，尤其是夜里三点醒来，辗转反侧。他们明明心里想睡觉，脑子却很有精神。好不容易迷迷糊糊又睡着了，闹钟响了……然后就是接下来一天的不在状态，苦不堪言，这到底是怎么回事呢？

　　1：入睡时间。有些人习惯早睡。如果他们晚上睡得太早，到凌晨时，身体需要的睡眠已经够了，就睡不着了。

　　2：过度疲劳。轻度疲劳会让人一下子睡着。如果过度疲劳，会让大脑一直处于兴奋状态，从而妨碍了入睡。睡觉时，中枢神经系统一直处于兴奋状态，身心无法放松，导致半夜醒来。

　　3：患有某些疾病，当身体机能出现异常时，人在半夜醒来后一直睡不着，这说明有身体疾病，如甲亢或甲减、神经系统疾病、高血压、精神分裂症、神经衰弱等。

　　4：更年期来临。雌激素下降导致身体不适，睡不着觉。如果你是45岁左右的女性，就要考虑这个问题。为什么这么说？因为这个时期体内的雌激素就像骑车下坡一样，下降的速度非常快，内分泌紊乱，身体无法正常调节体温。身体会觉得不舒服，突然从睡眠中醒来，然后就再也睡不着了。

　　5：习惯。睡眠环境改变或睡眠错误姿势，睡前喝咖啡、茶或能量饮料。有些人喜欢在晚上工作，比如写作、设计、画画、思考问题等，或者睡前处于饱胀或饥饿状态，导致醒后难以继续入睡。

西安康宁心理医院是卫生部批准的正规精神类疾病医院，作为一家良好的老牌精神科医院，西安康宁心理医院数年来专注精神类疾病，承载着全市及周边范围内的患者疾病的诊断，医院倡导新型的模式，拥有规范、科学的诊疗流程，引进高端诊疗设备，致力于打造一站式温馨的，呵护广大患者朋友的健康。

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