在生活中，我们每个人都会有情绪化的时候，每当这个时候我们都会下意识地呼吸加快，面部发红，对于患有癫痫的患者来说出现情绪化就更增加了癫痫发作的概率。在临床工作中，常常发现有许多癫痫患者的心理负担很重，闷闷不乐，心情不畅，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症，这对癫痫的治疗来说也有很多负面影响。

　　癫痫患者情感紧张易引发癫痫，国内外已经有许多研究表明，癫痫患者情绪太过多元化，比如说情感紧张等都会诱发癫痫。当患者情绪过度紧张时，癫痫发作的症状更明显，痛苦也越大。

　　突然强烈的精神刺激或持久的内心矛盾，可能会导致脑内神经递质发生失调，引发脑细胞异常兴奋，引起癫痫发作。而一次的异常放电也可能形成固定的兴奋灶，引起反复异常放电，造成癫痫反复发作。

　　此外，癫痫患者由于疾病迁延，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁，加之来自社会和家庭的不良刺激，都可能导致严重的心理障碍，因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。如何调整？

　　1.转移注意力

　　俗话说得好：“人生不如意事十八九，唯有快乐在心头。”每个人在生活都难免会遇到一些不如意的事情，但是我们不能总是把这些事情记在心里，耿耿于怀。同时，我们也要主动试着找寻生活中的美好。

　　对于癫痫病患者来说，虽然癫痫病已经无法避免了，但是我们可以通过积极主动地参加治疗，积极地去发现自己的爱好来调整好心态，通过正确的、适合自己的方式将自己的注意力分散到其他有意义的事情上。

　　同时，我们也要科学、正确地认识癫痫，它只是一个疾病而已，在专业的治疗下，可以达到临床治yu的效果。我们不需要对患病而感到羞耻、自卑，要保持一个良好的心理状态，建立起自信心，这些对于病情的康复也是有很大的作用的。

　　2.控制情绪

　　癫痫病患者应当时刻提醒自己控制好情绪，当出现某些会让自己情绪激动的因素时，一定要在心里安抚自己，尽量保持平静、缓和的心态，防止因为情绪波动而导致癫痫发作。

　　3.做好紧急事件的心理准备

　　在我们的生活当中，还有一种情况是无法控制的，那就是紧急情况。在临时出现的紧急情况出现时，患者的情绪控制就显得更为重要。因此，在日常生活当中，我们就需要多做一些预设，建立好面对紧急情况时的良好心态，尽量保证自己在真正面对事件时，还能控制住情绪。

　　另外，在面对紧急情况时，患者务必要将自己的情绪控制住，理智地面对并解决。尽可能先将自己的注意力转向其他的方面，比如说在生活或者学习中。待情绪稳定之后再寻找解决之道，冷静下来沉着应对。

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