南昌丰益肛肠医院，内火旺是我们通俗的说法，在中医中内火旺被称为上火，又称为热证，热证又分为实火和虚火，当出现肠胃实火时，确实会导致便秘。

　　内火旺便秘怎么调理？

　　内火旺导致的便秘，可以通过合理饮食、适当的运动、规律的作息、药物等来进行调理。

　　具体可以到医院检查一下，根据医生意见来进行调理：

　　1.饮食：

　　日常生活中应避免吃辛辣刺激、肥甘厚腻、生冷的食物，可以多吃一些水果蔬菜，来促进肠胃的消化。绿豆粥、莲子粥、猪肝等食物都是治疗内火旺便秘的不错选择，多喝水也可以帮助人体的代谢。平时可以多吃一些清胃火的食物，如：各种瓜类、香蕉、苹果、梨、西红柿、小米等，藕粉、牛奶也可以滋阴降火。

　　2.运动：

　　平时没事的时候可以多做一些腹部运动，多揉揉肚子，有助于胃肠道的蠕动，促进消化，可以很好的改善便秘的情况。

　　3.作息：

　　生活作息不规律会导致大便干硬，出现便秘的情况，所以平时一定要注意早睡早起，保持心情舒畅，避免压力多大，平时可以多出门走动一下来放松心情。

　　4.药物：

　　首先要区分虚火还是实火。肠道积热便秘可用麻子仁丸，阴虚内热便秘可用滋阴通便方。药物不能乱食用，如果不能区分病情，请前往医院就诊。

　　提醒：不管患者属于哪种情况，治疗起来都需要坚持，同时注意适度运动、不熬夜等事项，才能防止内火旺便秘反复发生。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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