失眠是学龄儿童尤其是青少年常见的睡眠障碍。很多家长认为孩子不应该有任何失眠。事实上，所有年龄段的孩子都可能失眠。那么儿童失眠的成因是什么呢？

　　1：不良的生活习惯和作息制度不规律：有些家长用一些不良的诱导方法哄孩子睡觉，比如手里拿着毛绒玩具或毛巾，咬被子，手里摇晃等不良习惯。时间长了，孩子形成条件反射，得不到满足就会失眠。

　　2：梦游，梦游是指患者无意识地下床，然后自动上床睡觉的奇怪现象，属于睡眠障碍。梦游往往发生在孩子入睡后的三个小时内。

　　3：像成年人一样，孩子可能会感到压力。如果孩子抱怨失眠，请与他们交谈，找出问题所在。重要的是保证家庭之间的和谐。孩子很敏感，家庭关系不好会给他们压力，让他们彻夜难眠。

　　4：身体因素，有的孩子体内有寄生虫。半夜寄生虫会爬到肛门附近排卵，引起剧烈瘙痒，影响孩子正常睡眠，导致失眠。

　　5：喝含量高的饮料，也可能让孩子无法入睡，导致失眠。很多孩子喜欢喝碳酸饮料和运动饮料，这不是一个好习惯，会对健康造成很多负面影响，包括失眠。

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