预防孩子患上多动症是一个多方面的任务，涉及家庭环境、生活方式、教育和医疗等多个方面。以下是一些建议，帮助降低孩子患多动症的风险：

　　优化家庭环境：

　　创造一个稳定、和谐且充满爱的家庭环境，避免过度紧张和冲突。

　　与孩子建立稳固的亲子关系，经常沟通，了解他们的需求和情绪。

　　设定明确、合理的规则和界限，帮助孩子学会自律和自控。

　　注意孕期与产期保健：

　　孕妇在怀孕期间应保持心情愉快，避免过度劳累和不良刺激。

　　定期接受产前检查，确保母婴健康。

　　分娩时尽量选择自然顺产，避免不必要的剖腹产。

　　倡导健康的生活方式：

　　鼓励孩子进行适度的体育锻炼，以释放能量、提高注意力和集中力。

　　保证孩子充足的睡眠时间，帮助大脑充分休息和发育。

　　提倡均衡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品，避免过多摄入糖和加工食品。

　　减少电子产品的使用：

　　限制孩子使用电子产品的时间，避免长时间沉迷于电视、手机或平板。

　　鼓励孩子参与户外活动和有益的兴趣爱好，如阅读、绘画等。

　　关注孩子的心理发展：

　　密切观察孩子的行为变化，及时发现并处理可能导致多动症的心理压力。

　　避免过度要求孩子，以免给他们带来过大的心理压力。

　　对孩子的成就和进步给予适当的表扬和鼓励，增强他们的自信心。

　　及时寻求专业帮助：

　　如果孩子出现多动症的症状，如注意力不集中、活动过度等，应及时就医。

　　与医生合作，制定个性化的治疗方案，帮助孩子控制症状并提高生活质量。

　　请注意，每个孩子的情况都是独特的，因此预防多动症的策略需要根据孩子的具体情况进行调整。同时，通过多方面的努力和合作，可以有效降低孩子患多动症的风险。

　　济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

　　再好的技术设备，再舒适的环境，对于患儿来说，都比不上有经验丰富的医师，医院有了好的医师，才能给患儿带来希望，才能让患儿放心的去选择就诊。济南六一儿童医院聘请了多位来自北京、上海、济南等地拥有丰富临床经验的和主任医生，紧密追踪儿科前沿医学发展动态，发挥中西医结合优势，全面导入现代医院管理模式和人性化经营理念。

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　　责任编辑：zhj

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