白癜风虽然不是传染病，但是却具有较强的扩散性，能够在白癜风患者的全身进行无限制的扩散。给患者的身心以及生活都带来了负面的影响，如何预防白癜风的扩散？

　　1、合理计划饮食，均衡营养

　　如果白癜风患者大量食用白斑病情的忌口食物，容易进一步加剧黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增殖，引发白癜风病情的扩散。所以白癜风患者在饮食上要根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案，保证每天所需的营养。

　　2、科学运动，免疫力

　　白癜风患者可适当进行体育锻炼，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以机体免疫，为黑色素细胞的增殖、分化提供良好的环境。

　　3、培养良好的作息习惯

　　很多患者是因为内分泌紊乱造成白癜风的出现。在护理的过程中，白癜风患者要养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，切勿劳累，让身体机能逐步驶入正轨。

　　4、正规治疗

　　防止白癜风扩散成泛发型的过程中，也有很多的患者担心白癜风的迅速扩散，而盲目的治疗，听信一些江湖郎中等治疗方法，这些方法不能系统的从病因入手，必然会导致白癜风不能治的特别好，有的还有可能出现扩散的可能，所以治疗白癜风还是要去正规的白癜风医院。

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