在课堂上，偶尔会遇到这样的孩子：坐不住 5 分钟就起身乱跑，一会儿跑到教室后排，一会儿摸同学的文具，甚至冲出教室 —— 他们并非故意 “捣乱”，很可能是患有注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称 “多动症”）。这类孩子因大脑前额叶发育尚未成熟，难以控制冲动行为和维持注意力，上课乱跑不仅影响自身学习，还可能干扰课堂秩序。作为老师，掌握科学的应对方法，既能帮助孩子改善行为，也能保障课堂正常开展。

一、先 “冷静应对”：避免激化矛盾，建立安全感

面对多动症孩子突然乱跑，老师首先要做的是稳定自身情绪，避免用 “你怎么又乱跑”“再闹就罚站” 等指责性语言。这类孩子对负面评价更敏感，指责可能会让他们产生抵触心理，甚至加剧冲动行为。

正确的做法是 “温和干预”：先暂停教学节奏，用平静的语气喊孩子的名字，比如 “小明，老师看到你想走动了，过来跟老师说说是想喝水，还是坐累了呀？”。若孩子愿意停下，可轻声引导他回到座位，并用肢体动作辅助（如轻拍肩膀、牵住小手），传递关注而非批评；若孩子仍继续跑动，不要追逐或强行拉扯，可慢慢跟在身后，在安全范围内用简单指令吸引注意力，比如 “我们一起去把你的小椅子摆好，好不好？”。

同时，要向全班同学简单解释 “这位同学需要一点时间调整，我们先继续上课，给他一点鼓励”，避免其他同学用异样眼光看待，帮助多动症孩子在班级中建立安全感，减少因 “被特殊对待” 产生的心理压力。

二、从 “环境调整” 入手：降低干扰，创造适合专注的课堂空间

多动症孩子对环境刺激更敏感，杂乱、喧闹的课堂环境容易让他们分心、冲动。老师可通过调整课堂环境，减少引发乱跑的 “诱因”：

座位安排有技巧：将多动症孩子的座位安排在离讲台较近、干扰源少的位置（如远离门窗、走廊，避免被外界动静吸引），旁边搭配遵守纪律、性格温和的同学，发挥 “同伴榜样” 作用。若孩子坐久了容易烦躁，可在座位旁放置一个 “安静角”，铺一块小地毯，放一个毛绒玩具，提前和孩子约定 “坐累了可以去安静角待 2 分钟，平静后再回到座位”，给孩子一个合理的 “释放空间”。

课堂物品简化：让孩子的桌面只保留当前上课需要的课本、文具，多余的物品（如玩具、课外书）统一放在教室储物柜，避免物品吸引孩子注意力，导致起身乱拿。

设置视觉提示：在教室墙面张贴 “课堂规则图”（如 “坐好听讲”“举手发言”“需要走动先告诉老师”），用简单的图画和文字让孩子直观理解规则；在孩子的课桌右上角贴一张小卡片，写上 “小手放好，认真听”，随时提醒他控制行为。

三、用 “灵活教学” 适配：贴合多动特点，减少乱跑冲动

多动症孩子的注意力持续时间较短（一般 6-8 岁孩子约 15-20 分钟，10 岁以上约 25-30 分钟），长时间单一的教学模式容易让他们感到枯燥，进而产生乱跑冲动。老师可通过调整教学方式，贴合孩子的行为特点：

拆分教学任务，增加互动环节：将 40 分钟的课堂拆分成 3-4 个小任务，每个任务时长控制在 10-15 分钟，任务之间插入 “小互动”，比如 “现在我们一起站起来，跟着老师做 3 个深呼吸”“谁能快速说出刚才学的词语？举手的同学可以到讲台前回答”。互动环节既能让孩子活动身体，释放多余精力，又能重新集中注意力，减少乱跑可能。

赋予 “小职责”，强化规则意识：给多动症孩子安排一个简单的课堂 “小任务”，比如 “课间帮老师发作业本”“上课前检查教室的粉笔是否够”“提醒同学把椅子摆好”。通过承担职责，孩子能感受到自己的价值，同时在完成任务的过程中学会遵守规则、控制行为 —— 因为他知道 “要完成任务，就不能随便乱跑”。

及时给予正向反馈：当多动症孩子能坚持坐在座位上听讲，哪怕只有 5 分钟，老师也要立刻给予表扬，比如 “小明刚才坐得特别好，还举手回答了问题，老师要奖励你一颗小星星！”；若孩子偶尔出现乱跑，纠正后只要能回到座位，也及时肯定 “你听老师的话回来了，很棒，继续加油”。正向反馈能让孩子感受到 “遵守规则有好处”，逐渐减少乱跑行为。

四、重 “家校合作”：同步引导，形成教育合力

课堂上的干预需要家庭的配合才能更有效。老师要主动与多动症孩子的家长沟通，避免只在 “孩子乱跑” 时联系家长，而是定期分享孩子的进步（如 “今天小明在课堂上坚持了 20 分钟没乱跑，还帮老师发了作业本”），同时给家长提供家庭引导建议：

在家制定规律作息：建议家长每天固定孩子的起床、吃饭、写作业、睡觉时间，规律的作息能帮助孩子建立秩序感，间接提升课堂上的规则意识。

增加家庭运动时间：多动症孩子通常精力旺盛，家长可每天陪孩子进行 30-40 分钟的户外运动（如跑步、跳绳、打球），通过运动释放多余精力，减少孩子在课堂上因精力无处发泄而乱跑的情况。

避免过度批评，多鼓励：提醒家长在家中也多关注孩子的优点，避免因 “乱跑”“调皮” 就频繁指责，而是像老师一样，及时表扬孩子的好行为，比如 “你今天写作业时没有随便离开座位，比昨天进步了”。家校同步的正向引导，能让孩子更快养成良好行为习惯。

想说：多动症孩子需要 “理解” 而非 “纠正”

面对上课乱跑的多动症孩子，老师的核心不是 “阻止乱跑”，而是 “帮助他们学会控制行为”。每个孩子的情况不同，老师可根据孩子的年龄、性格调整方法，多一份耐心和理解 —— 当孩子感受到 “老师没有嫌弃我，而是在帮我”，才会更愿意配合引导。通过环境调整、灵活教学和家校合作，不仅能改善孩子的课堂行为，更能守护他们的成长信心，让他们在课堂上也能感受到学习的快乐。

提示：本文内容仅供科普参考，具体需由专业医生评估，建议及时就医，避免自行判断延误干预时机。

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