头条推广：深圳市皮肤病专科医院-患者答疑：头发掉的太严重怎么解决好？头发掉得太严重是许多人面临的困扰，不仅影响外观形象，还可能给心理带来压力。那么，遇到这种情况该如何解决呢？本文，深圳市皮肤病专科医院为您解答。

　　首先，要明确脱发的原因。常见的原因有遗传因素、内分泌失调、精神压力过大、营养不良、头皮疾病等。因此，解决脱发问题的首先要对头发进行全面的检查和诊断，找出根本原因。

　　如果是由于精神压力过大导致的脱发，需要学会调整心态，通过适当的运动、冥想、旅游等方式来放松身心，缓解压力。保持充足的睡眠也非常重要，规律的作息有助于调节内分泌，促进头发生长。

　　营养不良也是导致脱发的常见因素。在饮食方面，要保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜水果等。同时，要避免过度节食和挑食。

　　对于内分泌失调引起的脱发，如雄激素性脱发，可能需要在医生的指导下使用药物治疗。男性可以口服非那雄胺，女性可以使用螺内酯等。此外，外用药物如米诺地尔溶液也能刺激毛囊生长。

　　如果是头皮疾病，如脂溢性皮炎、头癣等，需要及时治疗原发疾病。保持头皮清洁，但不要过度洗头，选择温和的洗发水，避免使用刺激性的化学制剂。

　　中医调理也是一个不错的选择。通过中药内服、针灸、按摩等方法，调节身体的气血和脏腑功能，改善头皮的血液循环，促进头发生长。

　　对于脱发严重且药物治疗不佳的患者，植发手术是一种可行的解决方案。植发是将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，达到改善外观的效果。

　　总之，解决头发掉得太严重的问题需要综合考虑多种因素，并采取针对性的措施。深圳肤康皮肤病专科门诊部建议您，如果出现严重脱发，应及时就医，制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，相信通过科学的治疗和护理，能够有效改善脱发状况，重新拥有浓密的秀发。

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