俗话说，“气大伤身”，千万不要以为这是在危言耸听。情绪对人的身体健康有很大的影响，许多牛皮癣患者的病情与心理压力、抑郁情绪都存在密切的联系，病情受到负面情绪的影响而加重，病情加重导致情绪更加恶劣，陷入死循环。

如何应对负面情绪？

1.适当的运动不仅有助于排汗，促进皮肤微循环，还可以在运动过程中尽情宣泄，同时也可以分散注意力，对瘙痒和疼痛的感觉会减轻。

2.皮损瘙痒不可避免，但千万不可抓挠，日常一定要做好保湿，可以选择温和刺激性小的保湿霜或者保湿剂。

3.初步发现皮损后应该及时选择正规医院就诊，确诊为牛皮癣后可以选择专业的皮肤科医院，进行针对性治疗，少走弯路，可以有效避免产生焦躁、抑郁的情绪。

4.牛皮癣患者对于皮损、鳞屑等要理智对待，要学会接纳自己，更没有必要在意别人的眼光和看法。

温馨提示：气出牛皮癣并非没有可能，但也不需要太过恐慌。只要我们掌握好自己的情绪，情绪也会变成治疗牛皮癣的良药哦。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】