热点推荐：北京联科中医肾病医院近期报道肾病患者在家如何测量血压

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

高血压是慢性肾脏病患者常见的并发症。30%以上的慢性肾脏病患者合并高血压，而高血压又会加重肾脏病。因此，对于慢性肾脏病患者而言，掌握正确的血压测量方法，密切监测血压变化尤为重要。今天就来教教慢性肾脏病患者正确测量血压的方法。

随着电子血压计的广泛应用，越来越多的水银血压计被电子血压计所替代，那么有些肾友们会担心：电子血压计测量血压准吗？其实，肾友们不必担心，无论何种类型的血压计，出厂均经过严格的质控把关，而不正确的测量姿势则更容易影响血压测量的准确性，下面，我们就来学习一下，如何正确测量血压：

测量前半小时：排空膀胱，静坐5分钟，保持平静，避免烟、酒、咖啡等摄入。

测量时保持正确姿势：双脚平放于地面，找准位置在肘窝上2~3厘米偏内侧一点，可以感觉到一根跳动的血管，即为肱动脉，将袖带chong气囊的中心位置放到肱动脉上，袖带下端距离肘窝约2-3cm，保持袖带和心脏的高度一致，调整松紧度以袖蒂和胳膊之间可以插进一到两根手指头为佳。

测量后：记录数据，建议每次测量2～3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为此次测量的血压。

此外，家庭血压监测时还要注意详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，复诊时向医生提供完整的血压记录。

可能引起血压波动的因素：

1、季节因素：一般冬季高于夏季。

2、时间因素：如血压晨峰，即白天（尤其是早晨）高于夜间，这是血压的24小时昼夜波动，当患者起床走动以后血压会升高，所以清晨是容易诱发冠心病猝死的时间。

3、体位性因素：体位性血压波动异常，如直立性低血压（OH）和直立性高血压（OHT），血压波动过大均会给患者带来靶器官损害，尤其是老年高血压患者。

4、饮食因素：如餐后血压波动异常，患者进食后可出现血压升高或降低，或因高盐饮食、吸烟、饮用酒或咖啡等导致血压波动异常。

5、精神心理因素：如情绪紧张、激动或受到惊吓或失眠等。

6、其他：呕吐，便秘等其他身体不适。

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