脑供血不足，随着年纪的增长，人体大脑也会逐渐衰退，脑组织对于缺血的耐受性会变低，脑血管的自我调节机能也会变差。一旦供血发生变化，即使很轻微，脑血流量也会受到显著的影响，进而引发脑供血不足。

　　6个信号，提示脑供血不足了！

　　1、记忆衰退：变得健忘，记忆力明显下降。

　　2、手脚麻木：脑供血不足，血管堵塞，末梢循环差。

　　3、走路不稳：走路时找不到平衡，摇摇晃晃的感觉。

　　4、头晕不适：不仅头晕，还会出现头痛和头部紧绷感。

　　5、语言能力下降：说话含糊不清，不知道自己要表达什么。

　　6、视力下降：看东西不清楚，甚至眼前出现黑蒙的表现。

　　北京刘家窑中医医院温馨提示：

　　如果您长期出现以上症状，很可能就是脑供血不足了！脑部长期供血不足，严重的还会诱发各种心脑血管疾病，比如缺血性脑梗、痴呆等，要及时的进行治疗和调理。更多脑供血不足问题，请点击在线咨询、预约挂号，免费咨询我们的在线专家。

　　1.保持有氧运动

　　每天给自己规划和，做有氧运动，记得不要负荷激烈运动，科学规律的有氧运动，有助于血液循环，改善血管弹性，每天以进行30分钟的有氧运动为优，可以让大脑得到更充足的血液供应。

　　2.控制健康饮食

　　注意控制高脂肪类和高胆固醇类的食物摄入，这类食物会导致血脂升高，血液变得粘稠，加重脑供血不足的程度。

　　3.避免熬夜

　　平常应该合理安排好健康的睡眠时间，避免熬夜，保持心脑血管健康。

　　北京刘家窑中医医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，心衰，高血压，心肌梗塞，脑供血不足，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病的治疗。

　　北京治疗脑供血不足专家？(心脑血管)是我院重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星等多位名老中医坐诊，在传承中华医学数千年历史和底蕴基础上，借鉴国际化医疗的卓越品质，采用“一人一方、一症一方、多学科诊疗模式”，针对脑供血不足的治疗有良好的效果。

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