上海治疗面肌痉挛专科的医院在哪里？上海虹桥医院颅面神经科专家介绍：现在越来越多的疾病困扰着患者，大多数疾病都很难治疗 ，而面肌痉挛就是一种常见的面部疾病，大多数患者对面肌痉挛疾病的认识不足，那么面肌痉挛的预防措施有哪些？

　　1、平时多运动，加强体育锻炼，同时还要保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。

　　2、在饮食方面，中年人宜多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜等等，有利于增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟、酒、咖啡、浓茶、辣椒、咖喱、无鳞鱼等，应尽量避免食用或饮用。

　　3、冷风、冷水等刺激会加重面肌痉挛，因此中年人要注意避免这些刺激，外出时做好防护工作。季节交替及天气变化的时候，要注意防寒，避免受凉。

　　4、适当补充维生素B1和维生素B12;尽量避免加班加点地工作，减少不必要的熬夜，让自己处于一个相对轻松的生活环境;保持心态平和，避免情绪剧烈波动。

　　上海虹桥颅面神经科专家温馨提示：以上就是面肌痉挛的预防措施详细介绍，应注意保持良好心情：防止面肌痉挛好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动。

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