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武汉广爱外阴白斑研究所医生提醒患者注意外阴护理、饮食调理和日常保健，这可能有助于降低外阴白斑的风险。

1、外阴护理：注意个人卫生，保持外阴清洁。用干净的温水清洁外阴，经常更换内衣，内衣应宽松舒适，不要穿化纤内衣，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性物质。

2、饮食调理：科学饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辣椒、辣椒、生姜、八角等辛辣刺激性食物。

3、日常保健：尽量定期工作和休息，保证充足的睡眠，但也要适当锻炼，提高身体素质，增强身体抵抗力。

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