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　　一、桑葚营养丰富

　　月度报道：宁夏银川白癜风医院 <3>兰州白癜风专科医院，桑葚中富含多种微量元素，如钙、钾、磷、铁等矿物质，还含有多种人体所需的氨基酸。常食桑葚对于缓解神经衰弱和过度疲劳具有益处。适量食用桑葚也有助于白癜风患者皮肤中黑色素的生成，对病情的改善有一定帮助。然而，需要注意的是，由于桑葚的性质微寒，体寒的人和经期的女性应少量食用，以免出现腹部不适。

　　二、桑葚的功效

　　1、桑葚能改善皮肤的血液供应，使皮肤白皙嫩滑，同时具有延缓衰老的效果。因此，对于白癜风患者来说，桑葚也有助于改善皮肤状况。此外，桑葚富含铁元素，能促进造血，预防和治疗缺铁性贫血。考虑到大多数白癜风患者伴有不同程度的贫血问题，增加摄入富含补血营养物质的食物对身体有益。

　　2、桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，有助于消化和吸收脂肪、蛋白质和淀粉。它具有健脾胃、促进肠道蠕动的作用。白癜风患者由于疾病导致长期情绪低落，食欲不振，消化功能下降，影响营养物质的吸收。因此，在日常饮食中增加一些促进消化的食物对于维护身体健康是有益的。

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