常水

　　包皮过长是一种男性生殖器官异常的状况，是指包皮无法完全裹住阴茎头部，导致包皮无法正常向后拉开。虽然包皮过长本身并不会对健康产生严重影响，但在一些特定情况下，它可能会引发不适和病症。一部分男性有包皮过长的情况，并且可以通过包皮环切手术来解决。

　　包皮过长是症状的该怎么办？

　　1、包皮无法完全缩回露出阴茎头，通常包皮可以轻松地向后拉开，以便清洁和日常使用。然而，当包皮过长时，无法将阴茎完全曝露，这是很明显的迹象。此外，有的人可能会感到不适甚至疼痛，尤其是在勃起或过度运动时，因为包皮无法伸缩。

　　2、对于包皮过长患者，有几种治疗方法可以选择。首先，非手术治疗是一种可行的选择。这些方法通常包括使用药物护理、牵引设备和拉伸器等，通过使包皮伸展，促进其退缩。虽然这些方法可以有效地改善包皮过长，但是需要坚持使用，通常需要较长时间才能观察到明显的变化。

　　3、另一种选择是手术治疗，包皮环切术是常见的手术方法，适用于严重的包皮过长病例。在这种手术中，医生会完全或部分切除包皮，以实现包皮的正常拉伸和阴茎头部的曝光。手术通常在局部麻醉下进行，并在手术后几天左右，患者可以恢复日常活动。

　　丁丁勃起不坚怎么恢复？

　　1、保持规律性生活：

　　过于频繁的性生活会使人精疲力尽，影响性能力。所以要保持规律性生活，每周保持1~2次即可，让性器官和中枢神经得到足够的休息，防止身体过于疲劳而出现反作用，导致阳痿。

　　2、戒烟戒酒：

　　吸烟喝酒会导致血液流通受阻碍，让男性在性生活时阴茎得不到足够的血液而出现阳痿。所以要戒烟戒酒，而且也不要喝咖啡和浓茶。

　　3、消除心理因素：

　　男性要了解有关性知识，要知道精神因素对性功能所造成的影响，正确对待自己的性观念，不要给自己过重的负担。性生活失败时不要过于紧张焦虑，适当和伴侣沟通以及放松身心，避免在下次性生活时无法正确对待而导致阳痿以及其他性功能障碍。

　　4、饮食调理：

　　营养要保持均衡多样化，日常可以多吃提高性能力的食物，如韭菜、生蚝、牡蛎、羊肉、牛肉等，适当摄取动物内脏，动物内脏中含有肾上腺皮质激素和性腺素，能提高精子活力，也能提高性能力。

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