西安康宁心理医院

本周聚焦!西安康宁心理医院-患抑郁症多年,还能治好吗?

2025-01-15 10:18:56 西安康宁心理医院

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  根据《中国抑郁障碍防治指南》的统计数据,抑郁症患者从发病到接受治疗的时间平均长达三年。此外,成年女性患病率高于男性,约为2:1.

  那么,对于许多长期受抑郁症困扰的患者来说,他们可能会问:“我已经与抑郁症斗争多年了,还有可能治好吗?”

  1、患抑郁症多年,能好吗?

  答案是可以肯定的。

  抑郁症的持续时间因人而异,有的患者可能在几个月内康复,而有的患者则可能经历数年的挣扎。

  长期抑郁症不仅影响患者的情绪状态,还可能对身体健康、社交关系和工作能力造成严重影响。

  但要注意的是,患者一定要遵循“足量足疗程”的规范诊疗,抑郁症的疗程大概在半年到一年时间(具体时间因人而异)。

  2、治疗的关键因素

  早期识别

  尽早识别抑郁症的症状并寻求专业诊疗是关键。

  早期诊疗可以更有效地控制症状,防止病情恶化。

  综合诊疗

  抑郁症的诊疗通常需要多种方法的结合。

  用药可以缓解症状,心理干预可以帮助患者调整心态,物理疗法则可提供额外的支持。

  生活规律

  保持健康的生活方式对于抑郁症的恢复也非常重要。

  这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免过度压力和焦虑等。

  社会支持

  积极参与社交活动,与家人和朋友保持联系,可以帮助患者减轻孤独感,增强自信心和幸福感。

  抑郁症并非不治之症。

  只要通过寻求专业的帮助,大多数抑郁症患者可以被治疗,并恢复正常生活。

  3如何自查是否患有抑郁症

  临床上有很多量表可以用于抑郁症的筛查,例如phq-9抑郁症量表和sds抑郁自评量表。这些量表可以帮助个人初步了解自己的抑郁程度,但需要注意,这些量表的结果不能作为诊断依据,如有需要应咨询专业医生。

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