白癜风属于一种慢性病，病因很多，而且很复杂。 如果要迅速恢复，除了科学治疗外，日常护理和生活护理也不能忽视。今天专家来跟大家说说白癜风患者要知道的饮食小常识。

　　多食用富含微量元素的食物

　　白癜风的原因之一是缺乏微量元素。 受累部位缺乏微量元素会导致体内酪氨酸酶活性降低，从而影响皮肤中黑色素的代谢并减慢黑色素合成所导致的合成。 因此，患有白癜风的每个人都应多吃一些微量元素含量高的食物，这些食物可以促进人酪氨酸酶的活性并加速黑色素的再生。

　　要尽量少吃刺激和辛辣食物

　　白癜风患者皮肤本身就很敏感和脆弱，抵抗力比别人要更差，很容易受到外界的刺激，导致病情加重，患者饮食方面就要注意尽量避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、大葱、羊肉、螃蟹、花椒等。可以选择多吃各类坚果，如开心果、板栗、杏仁、腰果等及动物肝脏，这些食物对白癜风病情有好处。

　　减少食用维C的食物

　　很多含维C的食物，能让患白癜风疾病的患者，体内的酪氨酸酶加快消耗，干扰到黑色素合成，减少黑色素再生，从而影响到患者的白癜风治疗，所以白癜风患者一定要尽量避免吃富含维生素C的食物，比如：橘子、柠檬、橙子等。

　　每天适当吃点鲜肉和新鲜果蔬

　　饮食对白癜风治疗至关重要，很多食物可以满足人体的日常所需，比如鸡蛋、鸭肉等患者都可以多多食用，有利于促进人的黑色素合成，同时也能增强患者身体的抵抗力，有利于达到防治白癜风的效果。为了自身健康，蔬菜和水果食用前用清水多冲洗几遍，也可以在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃的更加健康和安心。

　　规律的生活，工作和休息，积极的态度，这些都有利于患者更安全，更健康地治疗疾病。 只有经过科学的治疗，养成健康的生活习惯，乐观地面对这种疾病，相信白癜风才能尽快被击败。

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