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　　南京华夏银屑病研究所医生科普预防银屑病发作，可以从以下几个方面着手：

　　预防感染：银屑病与感染有一定关联，特别是上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等。因此，要注意保持身体健康，预防感冒，积极治疗扁桃体炎等可能诱发银屑病的疾病。

　　调整生活状态：保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。同时，保持积极的心态，避免情绪过度紧张，消除精神紧张因素。心理压力大是银屑病的重要诱因，所以维持良好的心理状态对预防银屑病发作至关重要。

　　合理饮食：饮食应以清淡为主，避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物。同时，要戒烟限酒，因为吸烟和饮酒与银屑病的加重或发作有密切关系。适量增加蔬菜、水果和富含维生素的食物摄入，保持营养均衡。

　　保护皮肤：避免皮肤受到外伤，如刮伤、碰撞等，因为这些外伤可能诱发或加重银屑病。同时，要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。

　　环境适宜：居住环境应保持干燥、通风，避免潮湿和寒冷的环境。在北方寒冷地区，应注意保暖，避免风寒侵袭。

　　增强体质：勤锻炼身体，增强自身体质，提高抵抗力，有助于抵抗疾病的侵袭。

　　南京华夏银屑病研究所怎么样？南京华夏银屑病研究所是一家银屑病研究的专科医院(在线问诊：400-8 0 3 2 6 1 6)，专业治疗各种银屑病，包括头皮牛皮癣、全身大面积的银屑病、红皮型牛皮癣和脓疱型银屑病等。医院引进先进的308激光、311全仓光疗、中药熏蒸等设备，以患者为中心，积极探索医学技术，为广大银屑病患者提供优质的健康服务。

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