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　　上海都市医院外阴白斑专科主任解释：很多人在吃甜食的时候会感到开心，研究表明，吃甜食确实能让人的心情变好，不过也要适量，甜食吃多了并不利于身体健康，尤其是外阴白斑患者更是要少吃，这是为什么呢？糖是一种“纯热量”物质，有较高的热量，但是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如果身体摄入过量的糖分会诱发代谢综合征相关的疾病。

　　当身体摄入过量糖分时，体内会堆积大量的脂肪，甚至还会沉积在血管壁上，造成血管病变，如果血管出现问题，身体会发生供血障碍，从而导致外阴局部血液循环障碍，进一步加重外阴白斑病情。上海都市医院外阴白斑专科医院治疗外阴白斑怎么样？

　　糖呈酸性，如果经常吃糖，阴道内会滋生大量细菌，导致菌群失调，这些细菌在阴道、尿道口以及外阴周围生长、繁殖，外阴长时间受到刺激，会加速外阴白斑的发展，不利于病情康复。治疗外阴白斑哪家医院好？应该怎样选择？

　　糖对身体的危害性不亚于烟酒，世界卫生组织已经把糖和烟、酒，并列为Z瘤的三大诱因。世界卫生组织推荐的成人每日糖分摄入量为25克，25克大概是多少，打个比方来说，喝一瓶500毫升的可乐，含糖量大约有50克；喝一杯500毫升的奶茶，含糖量能达到100克，少的也有40多克。按照这个标准，许多人日常饮食中糖摄入量往往会超标。医院的专业团队、先进设备和温馨服务为患者提供了更好的治疗体验。

　　外阴白斑患者该如何“戒糖”呢，请记住以下几点：

　　1、豆类GI值较低，可以多吃一点。

　　2、红烧肉、锅包肉等甜口的菜少吃

　　3、米、面可以不定期换成燕麦、粗粮等。

　　4、奶茶、蛋糕、饮料等高糖零食要少吃。

　　5、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　低GI食物推荐：全麦食品、粗粮、豆制品、高纤维食品、酸奶、猕猴桃、樱桃、苹果、维生素含量高的绿色蔬菜。

　　温馨提示：外阴白斑病情复杂，气候、环境、饮食都会对外阴白斑患者产生影响，导致病情加重，所以在日常生活中，外阴白斑患者要更加注意，减少高糖分的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和豆制品，有利于病情恢复。

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