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　　首先你自己的心理就要进行重新调整，不要有过大的压力，跟你的伴侣多进行沟通交流，其次要戒掉一些不良的习惯，比如说性交等，同时你要进行对症治疗，必要的时候是需要去医院做一下有关的仔细检查的，多吃点补肾作用的食物，在医生的指导下使用药物治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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　　根据患者叙述的这种情况考虑还是心态有很大关系，可以用复方玄驹胶囊调整下，放松心态，多和人交流。指导建议：这段时间注意防寒，注意仔细观察，加强锻炼很重要的，期望你早日恢复。早泄是可以稳定的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中对症使用药物，另外，治疗期间建议惯良好的生活习惯，恰当饮食，期望男性患者可以尽快恢复！

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