心绞痛是指由于心肌急剧的、暂时性缺血与缺氧所引起的发作性胸痛或胸部不适。心脏作为人体的一个重要器官，其自身也需要血液的供应，供应心脏自身血液的血管称之为冠状动脉。任何原因导致的冠状动脉供血不足都可引起心绞痛。

　　心绞痛具体是什么样的疼痛感

　　1.心绞痛也会引发胸部疼痛，但是这种疼痛却是突发性的。疼痛的部位大多在胸骨中上部，而且这种疼痛是呈放射性的，在胸痛的同时，左肩、左背、左上肢内侧都有可能会出现疼痛的感觉。严重的时候甚至无名指和小指头都会感到疼痛，而疼痛的程度，则与病情的轻重有直接的关系。

　　2.心绞痛带来的疼痛感一般表现为钝性疼痛。患者在感到疼痛的同时，还会感到压迫感和窒息感。这种不适的症状会随着病情的不断加重而变得越发强烈。严重的时候患者甚至会脸色都会变得苍白如纸，正常的生活和工作根本无法进行。

　　3.由于心绞痛引发的疼痛，大多不会持续很长的时间，一般会疼痛1~5分钟的时间，但是却可能在一天之内发生很多次，当然也有可能几天才发生一次。

　　4.一般心绞痛在患者得到充分的休息之后，或者服用硝酸甘油之后，能够快速得到缓解。之所以在休息之后可以缓解，是因为在休息之后血压会慢慢平稳，从而血管和心脏的负担减轻，血液循环变得流畅之后，心绞痛的症状自然会慢慢消失。硝酸甘油能够起到扩张血管的作用，因此服用之后血液流动将会变得更加顺畅，心绞痛自然会快速消失。

　　5.心绞痛并不是无缘无故发生的，大多都会存在明显的诱因，比如剧烈的运动、情绪过度紧张、吃饭过饱或者过度劳累等等，当这些诱因结束的时候，心绞痛也会随之消失。

　　6.如果心绞痛的程度比较剧烈，那么患者则会伴有大量的出汗，如果持续的时间比较长，那么患者除了出汗之外还会伴随恶心的症状。在出现这些症状的时候，患者往往无法进行任何活动，就连坐着都会感觉特别难受。

　　生活当中如何预防心绞痛？

　　1、积极控制危险因素：如患有高血压、糖尿病或者血脂异常者，积极遵医嘱治疗，控制到正常范围值。

　　2、学会放松：生活中应注意要心胸开阔，切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

　　3、注意气候变化：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死，冠心病病人会感到明显的不适。

　　4、健康饮食：饮食清淡，少油少盐，荤素搭配，粗细搭配，饮食多样化。一日三餐，七八分饱。

　　5、定期体检：如果家族成员中有患冠状动脉疾病或心脏病的，建议每年体检1次，可以早期发现心脏疾病并及早治疗。

　　6、适度运动，戒烟戒酒：合理的运动可以预防心绞痛的发生。吸烟喝酒者心肌和猝死的危险比常人高2倍。因此，烟酒当戒毋庸置疑。

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