杭州天目山医院生长发育科是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　对于身材矮小，我相信很多家长和朋友都不陌生。很多父母都很关心孩子的身高，担心自己的孩子比别人的孩子矮，如何预防儿童身高矮小呢？

　　1、到医院做相应的检查

　　如果孩子每年身高增长不到5厘米，说明生长发育过缓，要及时带孩子去医院做相关检查。一般做甲状腺功能检查，排除甲状腺异常的可能性。做生长激素药物检查，看生长激素分泌和水平是否正常。x线检查可以检测骨骺线闭合程度。

　　2、多带孩子锻炼

　　多带孩子参加体育锻炼，可以加快新陈代谢，促进全身血液循环，刺激垂体，分泌大量生长激素，刺激骨组织生长，帮助孩子长高高。做跳跃运动，比如三级跳，原地跳或者单足跳，每天跳200米左右。

　　3、让孩子保证充足的睡眠

　　研究发现，晚上10点以后是生长激素分泌的高峰期。只有深度睡眠，才能保证生长激素的正常分泌。因此，让孩子在晚上10点前进入深度睡眠状态，并关闭所有光源。

　　孩子的身高遗传占70%，后天占30%，后天也就是运动、睡眠以及营养等因素。如果家长发现孩子身高矮小，则要及时的带着孩子到相关医院进行检查与干预，越早干预孩子长高的可能性就越高！

　　杭州天目山医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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