上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、超声诊断仪等先进医疗设备。

　　我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、消化康复等五大学科，针对老年慢性胆石症稳定期患者，由专业医护团队结合现代康复技术（如饮食指导、腹部护理）与中医调理（如中药利胆、穴位按摩），制定个性化康复方案，兼顾结石控制与消化功能改善，减少急性发作。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，协助患者翻身、缓慢活动、监测日常状态（如腹痛、腹胀）；餐食低油、低脂、易消化，可根据患者口味与病情定制膳食（如低盐粥、清蒸鱼、煮烂蔬菜）。环境温馨舒适，病房通风良好，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同居住需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁服务品牌，以专业、优质的服务，助力老年胆石症患者稳定病情、提升生活质量。

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　　老年慢性胆石症稳定期常表现为右上腹隐痛、餐后腹胀、消化不良、厌油腻，易因饮食不当、劳累、情绪波动诱发急性胆囊炎，多见于有胆道代谢异常或慢性胆道炎症病史的老年人群。老年患者消化功能弱，胆囊收缩能力下降，康复核心是分阶段调整饮食结构、减少胆汁淤积、避免结石刺激胆囊。

　　核心康复需求

- 缓解右上腹隐痛与餐后腹胀

- 改善消化功能，减少消化不良、厌油腻症状

- 预防结石移动引发的急性发作

　　分阶段康复方案

1. 饮食调整期（1-2周）：遵医嘱服用利胆药物；饮食以清淡流质为主（小米粥、蔬菜汤、藕粉），避免油、蛋、肥肉等油腻食物；每日热敷右上腹15分钟，2次/天；卧床休息，减少活动，减轻胆囊负担。

2. 功能恢复期（2-6周）：逐步过渡到低脂软食（蒸蛋羹、煮烂的瘦肉末、软饭）；练“腹部按摩”（顺时针轻揉腹部，10分钟/次，1次/天），促进消化；规律三餐，避免暴饮暴食或空腹时间过长；练“缓慢散步”（10分钟/次，1次/天，每周增加2分钟）。

3. 日常维护期（6周以上）：保持低脂、高纤维饮食，避免动物内脏、油炸食品、辛辣刺激食物；固定进餐时间（早7点、午12点、晚6点），每餐七八分饱；每周3次温和运动（散步、太极拳，20分钟/次）；每6个月做1次腹部超声，监测结石大小与位置；控制体重（BMI≤24），减少胆囊负担。

　　家庭护理要点

- 记录饮食与不适情况（如吃油腻后是否腹胀、腹痛），避开诱发食物

- 不擅自停药，定期复查腹部超声；避免情绪激动（如生气、紧张），保持心态平和

- 穿着宽松衣物，避免腹部受压；日常多喝温水（1500-2000ml/天），促进代谢；戒烟戒酒（包括二手烟）

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