2024-08-11 16:38:19
正值夏日炎炎,高温与酷暑并存,燥热与汗珠同住。越是在这种时候,越是想着,要是到了晚上,夜风习习,虽带着丝丝闷热,但黑夜就着人群,再配上冰镇啤酒小龙虾,三五好友同举杯,那真是惬意啊!肾友小伙伴可能也会抵不住夏日的种种诱惑,但你知道吗,有这么几个习惯,可能对肾脏不太友好,下边河南誉美肾病医院医生跟大家聊一聊!
1.冰镇啤酒小龙虾
先来一句总结:这个组合伤肾起来是一点面子也不给你留啊。
再说烧烤,基本味道都偏咸。毕竟俗话说,调味剂重要的是盐,没有盐再多调料都不会好吃。再者烧烤常见就是各种串,羊肉串、牛肉串、五花肉等。这高含盐量、高脂肪、高嘌呤的食物,经过高温烧制又会产生其它致癌物质,这就大大增加了我们肾脏的工作负担,尤其是肾病患者,本来肾脏功能就受损,超负荷饮食会让肾脏更加苦不堪言。
再说啤酒,酒精类是抑制尿酸代谢的。而大量尿酸无法正常排出体外,结合烧烤的威力更是大大加重肾脏负担。
2.暴汗下来瓶冰镇饮料吧!
想一想这幅画面:头顶是炎炎烈日,脚下是隔着鞋底都发烫的地面,中间站着满头大汗的一个你,这时来上一杯冰镇饮料,冰红茶啊、肥仔水啊是有多么的刺激!
到那时我亲爱的朋友,我亲爱的小伙伴,出汗是人体水分的流失,此时机体水分缺失且电解质紊乱,若是不管不顾直接来上一瓶“高含糖饮料”,是会加重体内电解质紊乱情况的。连带着也会影响肾脏健康。
俗话说喝水解渴,其实白开水哪怕是温白开或是凉白开都是不错的选择!河南誉美肾病医院医生希望广大肾友早日摆脱肾脏疾病,早早踏上健康之路!
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