牛皮癣的皮肤护理治疗是牛皮癣防治的重点。牛皮癣的“难治”在于复发，持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗牛皮癣，更重要的是能够通过保护皮肤屏障预防牛皮癣复发。

1.皮肤清洁

皮肤清洁是指清除附着在皮肤表面的垢着物，主要是鳞屑，既影响汗腺分泌，又因为鳞屑是各种病原体的“培养基”，在妨碍皮肤和黏膜正常生理功能发挥的同时活化天然免疫系统，导致牛皮癣迁延、反复。

合适的清洁剂

一般选择清水洗浴或使用皮肤清洁剂。降低皮肤干燥程度，促进皮肤水合作用。可选用既有保湿又有清洁作用的皮肤清洁剂。浸浴时使用浸浴添加剂后可以在皮肤上留下一层保护膜，提高保湿效果。

清洁方式

以沐浴为主，水温35 ℃～37 ℃为宜，时间不超过15 min，佳频率是1次/天，如果皮肤脱屑严重，可增加洗澡频率。避免用力搓揉，禁用粗糙的毛巾、尼龙球和过度擦搓。

2.皮肤保湿

牛皮癣皮肤容易丢失水分，比较干燥，而干燥又反过来加重皮肤损伤，容易干裂，导致敏感和病菌入侵，形成恶性循环，导致皮肤病损长期不好。通过保湿剂可以滋润皮肤，恢复弹性，保护皮肤屏障。

想要为皮肤保湿，平常也要注意水分的补充。牛皮癣患者平常注意多喝水，可以补充体液，滋润皮肤，这样对皮肤是有利的，对身体健康也有好处。

牛皮癣病情容易受到环境的影响，如果环境过于干燥，皮肤的水分也容易流失。在家的时候可以使用加湿器，适当增加室内空气湿度，缓解干燥，保护皮肤。

对于牛皮癣患者来说，做好清洁、保湿对皮损的恢复是有益处的。除此之外，患者还要注意保持好的心态，放松心情，规范治疗。

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