北京市治疗青春痘哪个医院好 如何护理青春痘呢？面对脸上长痘痘，很多人常常不知道该怎么办。其实，痤疮的治疗是一定的，但是在治疗的同时，护理也必须做得更好。那么，如何护理痘痘呢？

1、不要总是用手摸脸。手上有细菌，这样做会让细菌在脸上生长，很容易长痘痘。有时脏头发也会对面部皮肤造成不良刺激，导致恼人的痤疮出现。

2、洗脸用的毛巾、睡衣、枕套等要经常清洗。可以晒太阳，可以起到很好的消毒作用，紫外线可以帮助杀灭细菌。

3、吃太多甜食是长痘痘的重要原因。蛋糕、零食等含有大量的糖和碳水化合物。它们很容易引起痤疮。另外，花生等坚果类也应该尽量少吃。

4、适当锻炼。运动可以帮助加快新陈代谢，这对你的健康和皮肤都有好处。你可以每天只做三分钟的体操。

5、便秘也是导致痤疮的重要因素，所以平时要注意预防便秘。建议少吃容易引起便秘的食物，如快餐、零食等。另外，尽量不要吃夜宵，否则容易便秘，也会对肠胃造成不良损害。

建议大家在长痘后学习一些科学的护理方法，不要用一些偏方来处理，以免容易对皮肤结构造成刺激。应尽快去专业正规的医院进行系统的治疗，这样才能保证不再长痘痘。留下难看的痘印。

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