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　　疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引发的皮肤增生物，常见类型包括寻常疣、扁平疣、跖疣等。虽然多数疣体不会危害健康，但可能因摩擦、搔抓扩散或影响美观。上海江城皮肤病医院专家提醒，长疣后需注意以下事项，帮助控制病情、减少传播风险。

　　1. 避免搔抓或自行修剪：疣体表面病毒含量高，搔抓或用指甲剪、刀片等工具自行处理，可能导致病毒扩散至其他部位，引发新疣。若疣体影响生活（如长在脚底影响行走），可用温水泡脚软化后，垫上柔软的硅胶垫减轻摩擦，避免直接刺激。

　　2. 保持皮肤清洁干燥：病毒在潮湿环境中更易存活，日常需注意清洁患处皮肤。洗手时用流动水，避免与他人共用毛巾、搓澡巾等物品。若疣体位于脚部，需穿透气鞋袜，每日更换并暴晒消毒，减少细菌和病毒滋生。

　　3. 防止交叉传播：HPV可通过直接接触或间接接触传播（如共用拖鞋、修脚工具）。家庭成员间需注意个人物品分开使用，避免赤脚在公共浴室、游泳池行走。若疣体位于手部，接触公共物品（如门把手）后，及时用洗手液清洁双手。

　　4. 增强免疫力是关键：免疫力低下时，病毒更易活跃或扩散。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时；均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物（如柑橘、鸡蛋、瘦肉）；适度运动（如快走、瑜伽）促进新陈代谢，帮助身体抵抗病毒。

　　5. 及时就医，避免拖延：若疣体快速增多、变大，或出现疼痛、出血等异常，需尽快到专业机构就诊。上海江城皮肤病医院通过局部用药、物理治疗等方式，帮助患者改善症状。切勿轻信“偏方”或自行购买腐蚀性药物，可能损伤正常皮肤，留下疤痕。

　　疣的治疗需耐心，日常护理与专业干预相结合，才能更好控制病情。若对疣体性质或护理方式有疑问，可前往正规医疗机构咨询，获取科学指导。

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