肩膀疼痛就是肩周炎吗？-温州市骨科医院选哪家？张阿姨总是感到肩膀隐隐作痛，尤其是在晚上和天气变化时更为明显。她担心自己是不是患上了肩周炎，于是急忙前往医院就诊。

　　经过医生的详细检查，发现张阿姨的肩膀疼痛并非由肩周炎引起，而是由于长时间保持不良姿势导致的肌肉劳损。

　　像张阿姨这样的病例并不在少数。

　　而随着肩周炎患者年龄的增加，维持肩关节稳定的肌腱韧带会更加脆弱，一个晾晒衣服的动作就可能造成损伤，继而出现疼痛。

　　肩膀疼痛≠肩周炎

　　在日常生活中，很多人一遇到肩膀疼痛，就自然而然地将其归咎于肩周炎。

　　然而，这是一个常见的误区。

　　实际上，肩膀疼痛是一种症状，而非疾病本身，它可以由多种原因引起，包括但不限于肩周炎、肩袖损伤、肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎等。

　　肩周炎只是导致肩膀疼痛众多原因中的一个，且其在所有肩痛患者中所占比例并不高，据统计大约为17%左右。

　　肩周炎的治疗

　　目前，对肩周炎的治疗，我们多采用多元化、进阶式治疗，在减轻患者疼痛的同时，增加肩关节活动。

　　治疗方法如下：

　　01药物治疗：在医生的指导下，使用药物缓解疼痛。

　　02物理治疗：如冲击波、高能激光等，促进局部血液循环，加速炎症消退。

　　03康复治疗：进行肩关节活动度练习、功能锻炼等，如爬墙运动、棍棒操等，以恢复肩关节功能。

　　04注射治疗：向肩关节腔内注射激素，快速控制炎症。

　　05手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可考虑手术治疗，如麻醉下手法松解、关节镜下手法松解等。

　　肩周炎的预防

　　那么，我们在生活中应该如何预防肩周炎呢？

　　01科学锻炼

　　加强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性训练，如游泳、瑜伽等，但要避免过度锻炼导致损伤。

　　02纠正不良姿势

　　避免长时间保持同一姿势，如低头族、电脑族等，应定期变换姿势，进行拉伸和放松。

　　03防寒保暖

　　注意肩部保暖，避免寒冷、湿气侵袭，减少肌肉痉挛和炎症的发生。

　　04及时治疗相关疾病

　　如颈椎病、糖尿病等，这些疾病可能诱发或加重肩周炎。

　　05避免肩部外伤

　　在进行体育活动或工作时，注意保护肩部，避免受伤。

　　肩膀疼痛并不等同于肩周炎，其背后可能隐藏着多种原因。

　　因此，在面对肩膀疼痛时，我们应保持理性，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

　　同时，通过科学锻炼、纠正不良姿势、防寒保暖等方法，我们可以有效预防肩周炎的发生。

　　让我们从现在做起，关爱自己的肩膀健康，享受更加美好的生活！

　　肩膀疼痛就是肩周炎吗-温州市骨科医院选哪家？温州建国医院创建于2005年，是浙江省二级医院、省市医保定点单位、浙江省康复专科联盟单位，医院立足温州，辐射浙南。

　　温州建国医院骨科在医疗实践中，运用中西医结合模式，将传统中医精髓与现代医疗技术相融合，包括中医针灸、推拿、正骨、经络微创治疗等传统疗法，与电刺激、红外线经络

　　疏通、冲击波治疗、体外短波修复、蜡疗、冷疗、中药离子导入等现代物理疗法，为患者量身打造个性化治疗方案。同时引入智能微创化手术、PRP富血小板血浆治疗、微创椎间盘射频消融术、可调节负压治疗术等，配合康复运动疗法、作业疗法、超声波治疗、高压氧等康复训练，全方位提升患者的运动功能与生活质量，促进患者的全面康复。

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