精神科专栏：济南精神科医院哪家好-怎么自我治疗强迫症，好的医院将患者健康放在首位，用富有耐心爱心和认真负责的态度对待每一位患者。济南远大中医脑康医院对待患者认真负责、细心耐心，自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念。注重医疗团队的诊疗水平和医德风貌，所聘请的医生平均诊疗经验在三十年以上，拥有渊博的知识和丰富的治疗经验。

　　两杯水要倒得一样高；出门要先迈左脚；碰了别人东西要马上洗手；脑袋拼命的想事，1加1为什么不等于3？地球飞出太阳系怎么办……日常生活中遇到这样的人，我们经常拿强迫症来调侃说笑。人们常把那些对整洁有强烈癖好、有点神经质的人称为强迫症患者。强迫症似乎成了洁癖、挑剔、完美主义等性格特征的代称。但大众对强迫症随意调侃的态度却影响了人们对强迫症的正确认识。其实，强迫症又称强迫性障碍，是一种让人饱受折磨的精神疾病。

　　强迫观念或强迫行为是强迫症的核心，但并不是有强迫行为就有强迫症。实际上，许多人的日常生活中都会有强迫行为：东西要放在固定地方，查看门窗是否关好等。指出，一般的强迫行为也许只是对于自己的高要求，并达不到病态的程度，但是严重到影响正常生活、社会功能和人际交流就是病了。

　　强迫症这种让人饱受精神折磨的疾病，怎样才能做到自我预防和治疗呢？

　　①找到引发强迫的因素。强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。

　　②找到自己的强迫仪式。强迫仪式是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显行为比较好识别，如洗手、洗澡、检查等。内隐行为如强迫思考、强迫怀疑等。

　　③到正规医院接受治疗。强迫症是常见的精神障碍，患有强迫症的人，往往还有可能同时患有心境障碍、人格障碍、其他焦虑障碍等。通过正规医院的专业治疗，能有效改善强迫症。专业治疗强迫症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病，是老百姓心目中的放心好医院，多年来已成功治疗无数精神患者。

　　精神科专栏：济南精神科医院哪家好-怎么自我治疗强迫症，除了医院自有的专家团队，济南远大中医脑康医院还聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同帮助失眠症等精神疾病患者获得康复。加强学术交流，紧跟医学科技发展的步伐，不断提高各方面水平，更好的为患者服务，为百姓精神健康做出更大贡献。

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