脑出血是一种比较严重的心脑血管疾病，一般情况下它发病非常急，需要及时的送到医院进行相关治疗，如果没有得到比较及时的治疗很有可能引发生命危险。同时脑出血以后术后也需要进行相关的调理，不然的话会有非常多的后遗症，并不能实现全面恢复身体健康。这边就和大家分享一下脑出血这种病的术后调理技巧。

脑出血救治后如何进行有效调理

辅助中医疗法

脑出血多是由于颅内血管堵塞而引起的，术后可以采用中医的手法辅助疏通颅内的血管。而在中医领域之内有一种远古流传的疏通方式，即针灸。通过针灸的方法不但可以达到疏通血管的目的，还能够减轻患者的颅内压，进而就会降低脑溢血复发的几率。

多食鱼

鱼肉内富含有多种优质蛋白有助于脑出血患者食用，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

多吃富含叶酸食物

对于脑出血患者来说要多吃富含叶酸的食物，若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成;而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

多用脑

对于脑出血的患者来说要多多的调用自己的大脑功能，防止自己出现脑袋呆傻的情况。而如果想要改善此种状况，那么就需要多多用脑，来刺激脑部细胞，如看书、做算术题和想事情等。总之，就是不能让脑子闲下来，当然不包括睡觉的时间。

如果存在三高的情况，日常生活中对于饮食一定要多加注意，不吃高糖高脂的食物。同时在日常生活中一定要多注意锻炼身体保持身体体重在一个比较正常的水平，这样能够有效的降低患有脑出血的风险。

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