白癜风是一种影响外貌的皮肤病，它会使病人产生自卑感，不愿与人交往，产生自卑感，降低病情的蔓延。

1、培养良好的生活习惯，让白癜风病人养成规律的生活方式，保持规律的生活、工作和休息，防止打麻将、打卡等不良嗜好影响身体的健康，戒烟戒酒，注意个人卫生，多做运动，形成良好的生活习惯，为自己营造一个健康的生活氛围。

2、注意合理的饮食，在日常生活中要保持好的生活习惯，避免病变向其它部位发展，病人的饮食对病情的恢复有很大的影响，如果不合理的饮食，很可能会对病人的胃肠道造成伤害，从而影响病人的身体健康，使机体的抵抗力下降，使病人的病情更加严重。除此之外，还要注意饮食中富含微量元素，避免食用辛辣刺激性的食物。

3、尽量不要摩擦白斑病人，要穿宽松的衣物，尽量不要穿紧身的衣物。衣物材质粗糙，与患处肌肤太近，可引起某些损害，使白斑扩展。

4、保持良好的情绪，不要让白癜风进一步蔓延，要注意保持良好的情绪，不要让自己的情绪变差，否则会影响到病情的发展。

只要坚持这四个方面，白癜风就不会蔓延到其它地方，疾病也可以得到有效的控制。白癜风患者在咨询医生的指导下，一定要在医生的指导下做好护理工作，不能自暴自弃。

这类皮肤病很大的特点就是易复发、易扩散，如果不及时治疗或者是平时的照顾，扩散的速度会比较快，会对病人的身心健康造成很大的影响。如果得了白癜风，一定要注意平时的护理，及时的进行治疗，避免病情的蔓延。

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