2023-09-25 11:06:14
北京德胜门中医院告诉你导致腹泻有哪些因素?看胃病就来北京德胜门中医院!夏季的腹泻一般和消化不良、食物中毒、肠道感染、炎症以及精神压力有关,想要预防腹泻的发生,就需要明确自身的病因,然后针对性的做出预防的错误。一旦出现腹泻的情况,建议患者及时就医,在医生的指导下接受治疗,才能快速摆脱病痛。
一、导致腹泻的因素有哪些?
1、消化不良
对牛乳、豆类、水果等食物不耐受,或由于食物消化不良而引起腹泻。喝牛奶导致腹泻的亚洲人更多,这种现象多可能是乳糖不耐症。
2、精神压力
由于精神紧张,肠道蠕动加快,以致未能充分吸收水分而导致腹泻。这时应该好好休息!
3、细菌病毒感染
肠道粘膜因细菌毒素分泌过多水分而导致腹泻,如霍乱弧菌、大肠杆菌产生的细菌毒素感染,会排出大量的水样便,禁食后腹泻仍不停止,或其他情况请务必寻求专业医师协助。
4、肠道炎症
由细菌、病毒感染导致的肠黏膜炎症引起的腹泻。多可能因饮食不洁或食物中毒导致。如IBS肠易激综合症、病毒性肠炎都有导致腹泻的可能。
二、夏季腹泻如何预防?
1、饮食有节
注意个人卫生,经常洗手,防止“病从口入”,饮食需规律,每日三餐定时定量,进食清淡、易消化、富含营养食物,不食生冷、油腻、辛辣及难消化食品。俗话说“脾胃病三分治,七分养”,可见日常饮食生活习惯在脾胃病方面很重要。
2、运动调养
要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、游泳等,结合瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦、气功等运动来陶冶情操及放松心情,这些运动可以很好地升发阳气,可增强机体免疫力,提高人体的胃肠功能,促进食物的消化和吸收。
3、调畅情志
从中医的角度来看,怒伤肝,思伤脾,不良情绪可导致肝气郁结,肝胃不和,从而出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。所谓“恬淡虚无,真气从之,精神内守”,良好的情绪则有益于脾胃功能的正常活动。
温馨提示:各位患者在日常生活当中出现腹泻的情况,千万不要抱着“忍忍就过去”的态度,应该及时来医院检查身体,明确病因之后再对症治疗。
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