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　　问：焦虑症和抑郁症、神经衰弱感觉很像，总是分不清，该怎么准确区分它们呢？

　　焦虑症与抑郁症、神经衰弱等心理问题虽有症状重叠，但核心特征差异明显，可从多方面区分。与抑郁症相比，焦虑症的核心是“过度担忧与恐惧”，患者内心体验以紧张不安、提心吊胆为主，指向未来的潜在威胁，虽可能有情绪低落，但并非核心症状；而抑郁症的核心是“心情低落”，表现为兴趣减退、对前途悲观、自我评价下降、感到生活无意义，严重时会有轻生倾向，且临床中若两者症状并存，优先诊断为抑郁症。与神经衰弱相比，焦虑症的焦虑症状突出且持久，伴随明显的自主神经功能失调（如心悸、出汗）和运动性不安（如搓手顿足）；而神经衰弱的核心是脑力活动减弱，表现为注意力不集中、记忆力差、易兴奋又易疲劳，焦虑症状不突出、不持久。此外，焦虑症还需与躯体疾病伴发的焦虑症状区分，如甲状腺功能亢进、高血压等也可能引发焦虑，通过专业的躯体检查即可鉴别。

　　精准区分是科学干预的前提，若你无法准确判断自身的心理状态，不必盲目自我调节。济南远大中医脑康医院拥有专业的诊疗团队，能为你提供全面的评估与鉴别服务，明确问题类型后给出针对性方案。及时前往医院咨询，避免误诊误治，让心理困扰得到正确的应对。

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