十强公开！济南精神心理医院排名-多人推荐：抑郁症的症状有哪些，1.济南精神科好的医院，2.济南精神科医院哪家好，3.济南专业精神心理科医院，济南远大中医脑康医院不仅注重技术水平，更注重提高医疗人文素质，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理，是一家充满活力的医院。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、作业训练、社交技能训练、运动训练等特色治疗项目，为患者制定针对性的治疗计划。用爱心、耐心、精心，护理迷失在混沌世界的患者，用高度的责任心、强烈的使命感，心手相握，牵引他们回归社会，重返健康。

　　在快节奏的生活中，很多人处于亚健康状态，抑郁症等心理问题困扰着越来越多的人。抑郁症通常在无形中发生，患者经常出现抑郁、焦虑、失眠、自我否定、内疚等问题。抑郁症不可怕，可怕的是讳疾忌医。

　　抑郁症的症状有哪些？

　　这是很多朋友想知道的。其实抑郁症较大的一个症状就是持续的低落、绝望、消极、悲观。抑郁症除了心境低落，还有思维迟钝，兴趣丧失，过度思考人生的意义，不爱社交等。

　　患了抑郁症，人的自我忍耐力大大降低，人极度敏感脆弱，做事效率大大降低。他们往往虎头蛇尾，无法工作和学习，甚至一些简单的事情也会压垮他们。抑郁症的人还会失眠，出现一系列身体症状，如头痛、头晕、颈椎痛、肠胃不适、身体游离性疼痛等。

　　我们怎样才能打败它？

　　1：心理调整，要学会放松。紧张情绪大多是由于患者精神状态长期处于高度紧张状态，导致大脑部分神经功能紊乱，所以需要调理神经，学会放松。

　　2：培养自信。每天用积极的语言暗示自己，相信自己没有问题。如果真的处理不好，也不要太自责，用自然的心态去处理。

　　3：适当参加社会活动。当有抑郁症的迹象时，人要克服惰性，不要一直待在家里，这一点很重要，因为独处的时间越短，就越容易摆脱抑郁症的困扰。与他人交流有助于稳定情绪。当你内心感到压抑时，通过诉说来表达出来，更有利于化解内心的阴郁和悲伤，消除压力。

　　十强公开！济南精神心理医院排名-多人推荐：抑郁症的症状有哪些，1.济南精神科好的医院，2.济南精神科医院哪家好，3.济南专业精神心理科医院，患者一走进济南远大中医脑康医院精神科，便会有热情的导医全程陪护指导就医，这不仅仅节约患者的时间，也减轻了患者来回奔波的劳累，同时，济南远大中医脑康医院精神科所有科室实行专业诊疗，贴心为患者提供专业的心理指导，解除精神疾病患者的紧张心理，实现365天无假日医院、一人一诊室，为患者提供周到的服务，全程导医陪护，一系列暖人心弦的服务，以及安全的诊疗效果，实现了精神疾病诊疗的全新标准。

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