身上出现一点一点的小癣可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及相应的建议：

免疫力低下：当身体免疫力低下时，容易给病原微生物提供滋生机会，从而诱发癣病。建议保持规律的作息时间，注意释放压力，加强体育锻炼以提高身体素质。

不注重个人卫生：真菌通常在潮湿的环境中繁殖，如果经常穿透气性差的衣物，容易导致局部闷热、潮湿，进而诱发真菌滋生。因此，建议加强个人卫生，做好清洁工作，尽量选择透气性好的衣物。

间接接触传播：与长癣的人有过间接接触，如共用浴巾或混穿拖鞋等，也可能导致真菌的间接传播。为了避免这种情况，应加强个人防护措施，尽量避免与他人共用生活用品。

在治疗方面，可以采取以下措施：

保持皮肤清洁干燥：每天洗澡并彻低清洁患处，用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。保持干爽的环境有助于减少真菌的生长和传播。

避免共享个人物品：尤其是在公共场所，如公共浴室、更衣室等，避免光脚行走，穿着通风、吸汗的鞋袜，以减少感染的风险。

使用外用药物：在医生的指导下，可以使用抗真菌的外用药物，如特比萘芬软膏、酮康唑软膏等，以减轻症状、杀死真菌、减少炎症。

请注意，治疗癣病需要耐心和持续的努力。在治疗过程中，遵循医生的建议，并注意个人卫生和生活习惯，有助于病情的控制和恢复。如果病情持续不改善或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

以上已经详细介绍，相信大家已经有了详细的了解。为了避免受到银屑病的困扰，患者一定要多加注意，正确进行银屑病的治疗，更多预防护理类知识请加许主任，了解更多。

京科中医皮肤病医院许光生主任温馨提示：广大患者应正规治疗、科学治疗、坚持治疗、安全治疗，这样才能获得疗效。

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