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　　很多女性在患上外阴白斑后就饱受外阴瘙痒、发白、萎缩等症状的折磨，不仅严重影响了正常的日常生活，还产生焦虑、抑郁、自卑等不良情绪，严重危害到身心健康。因此，太原纺织医院建议各位女性朋友们更要重视自己的身体。

　　为了更好的预防外阴白斑，首先需要先了解外阴白斑是什么？如何预防外阴白斑的发生？

　　那么什么是外阴白斑？

　　外阴白斑又叫外阴白色病变、外阴营养不良、外阴硬化性苔藓等，既不是皮肤病，也不是普通妇科病，它是外阴皮肤粘膜因营养障碍引起的细胞组织变性及色素改变性疾病，诱因复杂，与遗传、内分泌失调、合并症、产伤、炎症刺激等因素有关。

　　如何预防外阴白斑的发生？

　　想要预防外阴白斑，女性朋友们可以从生活习惯、日常护理、心理调节、疾病预防等方面着手。

　　1.注意护理

　　女性在日常生活中要保持外阴的干燥清洁，每天用温水清洗1次即可，尽量选用淋浴的方式。内裤要选用宽松舒适的纯棉制品，忌穿化纤制品。

　　2.合理膳食

　　保持营养均衡，养成一个良好的饮食习惯，饮食应清淡，以高蛋白为主，多食蔬菜和水果，多饮水。

　　3.规律作息

　　保证充足的睡眠，避免熬夜，可以进行适当的运动，促进气血运行，增强身体抗病能力。为什么会出现外阴白斑？外阴白斑患者在日常生活应该如何做才能防止自身患有外阴白斑？

　　4.保持心情舒畅

　　日常生活中，应注意情绪的调节，避免压力过大，保持情绪乐观，心情开朗。

　　5.防治其他妇科病

　　月经失调、阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等妇科疾病都可能诱发外阴白斑，因此在患上了妇科疾病时，一定要积极的进行治疗。

　　综上所述，女性朋友们除了要在日常生活中做好防护，也要随时关注外阴健康，一旦发现外阴出现瘙痒、发白、萎缩、增生等症状，要及时就诊治疗，以免疾病加重，影响到自己的生活。

　　提示：外阴白斑患者不能擅自减药、停药或者中断治疗，需定期检查，由专业医生对病情是否达到临床治好标准做出合理的判断。

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