患上白癜风之后，饮食中需要注意的也有很多，对于我们来说，多吃水果对皮肤好，但是白癜风患者不可以吃含有维生素C高的食物，这是因为维生素C对于白癜风患者皮肤中的黑色素合成有阻碍作用，因此患者平时需要注意。

1、白癜风可以多吃黑葡萄。黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜患者有用。

2、吃乌梅。乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、猛、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的抗衰老的食品，适合白癜患者食用。

3、多食桑葚。桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性来月经期间要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。

4、可以多吃火龙果。火龙果里面有很多花青素，特别是红心的火龙果，花青素是一种抗氧化剂，对于预防心脏病和脑血管病有很大帮助，同时它还能够对抗自由基，而消除自由基对于白斑病的治疗比较有利。

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