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肾衰竭意味着肾脏功能严重受损，无法正常履行排泄代谢废物、维持水电解质平衡等关键职责。对于肾衰竭患者而言，正确的生活方式和医疗护理至关重要，关乎生命质量与疾病进程。以下是肾衰竭患者需要重点关注的事项。

一、饮食精细把控

严格控制蛋白质摄入

肾衰竭时，肾脏代谢蛋白质废物的能力大幅下降。摄入过多蛋白质会使体内尿素氮等代谢废物堆积，加重肾脏负担。患者应遵循低蛋白饮食原则，依据肾功能受损程度，在医生或营养师指导下，精确计算每日蛋白质摄入量。一般优先选择优质低蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以保证必要的氨基酸供应，同时减少非优质蛋白摄入，像豆类及豆制品等。

限制钠、钾、磷摄入

高钠饮食会导致水钠潴留，加重水肿与高血压，不利于肾脏和心血管健康。患者要严格控制食盐用量，每日不超过3 克，远离咸菜、腌制品等高钠食物。而肾衰竭常伴有钾排泄障碍，高钾血症会引发心律失常等严重后果，所以需限制香蕉、橙子、土豆等高钾食物摄入。另外，磷的代谢异常也常见于肾衰竭患者，过量的磷会导致钙磷代谢紊乱，损害骨骼和心血管，应避免食用动物内脏、坚果等高磷食物，必要时还需服用磷结合剂。

合理控制水分摄入

肾脏排水功能受损，若水分摄入过多，易引发水肿、心力衰竭等。患者需根据尿量、体重及水肿情况调整饮水量。一般来说，每日饮水量为前一日尿量加500 毫升左右，若有严重水肿或少尿、无尿，则需更严格控制。

二、规律作息与适度运动

保证充足睡眠

良好的睡眠有助于身体各器官修复与自我调节，对肾衰竭患者尤为重要。患者应保持规律的作息时间，每晚尽量在10 点至 11 点之间入睡，保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。避免熬夜、过度劳累，以免加重肾脏负担，影响病情稳定。

适度进行舒缓运动

适当运动可促进血液循环、增强体质、改善心理状态。但肾衰竭患者要避免剧烈运动，选择散步、太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，每周进行3 - 5 次，每次运动 30 分钟左右，以身体微微出汗、不感疲劳为宜。运动过程中若出现不适，如头晕、心慌、呼吸困难等，应立即停止并就医。

三、严格遵医嘱治疗与监测

按时按量服药

肾衰竭患者通常需要服用多种药物，如降压药、纠正贫血的药物、改善钙磷代谢的药物等。这些药物对于控制病情、延缓疾病进展至关重要，患者必须严格按照医生嘱咐的时间和剂量服用，不可自行增减药量或停药。即使感觉身体状况良好，也不能随意中断治疗，否则可能导致病情急剧恶化。

定期复查

定期复查各项指标能让医生及时了解病情变化，调整治疗方案。患者需按照医生要求，定期进行肾功能、电解质、血常规、尿常规等检查，一般病情稳定时每1 - 3 个月复查一次，若病情波动则需增加复查频率。同时，患者要自行监测体重、血压、尿量等指标，并做好记录，就诊时提供给医生参考。

四、积极预防感染

肾衰竭患者免疫力低下，易发生感染，而感染又会进一步加重肾脏损害，形成恶性循环。因此，预防感染至关重要。患者要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物；保持居住环境清洁、通风良好；在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如需外出，应佩戴口罩。此外，注意口腔卫生，预防口腔感染，及时治疗身体其他部位的感染病灶。

五、保持良好心态

肾衰竭是一种严重的慢性疾病，给患者带来身体和心理上的双重压力。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体内分泌和免疫系统，不利于病情恢复。患者应学会调整心态，通过与家人朋友交流、参加肾友互助活动、培养兴趣爱好等方式，缓解心理压力，保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

肾衰竭患者在日常生活中需从饮食、作息、治疗、预防感染及心理等多方面加以注意，积极配合医生治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量，延长生命。

河南誉美肾病医院医生温馨提醒：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要实时到正规病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。

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