现在患上白癜风的人是越来越多了，不少患者还是没有意识到白癜风的危害有多大，没有重视治疗，也根本没有护理，结果导致白癜风扩散。当白癜风扩散的时候，对治疗也是一个阻碍，那么患者该怎么做可以延缓白癜风扩散呢？

一、注意饮食的禁忌

饮食不当是加重白癜风的常见原因，因为该病的饮食禁忌是比较多的，大家要是一些地方没注意，病情就很有可能加重。辛辣刺激的食物对白癜风影响不好，所以患者治疗期间尽量别吃。而烟酒对皮肤、身体都会造成伤害，很容易加重病情，所以患者应该戒掉。大家治疗期间要保持饮食清淡，多吃蔬菜水果还有富含营养的食物，这样有利于黑色素合成。

二、运动提高抵抗力

要知道白癜风在体质下降时更容易发生，而患者身体素质如果太差，不光药物的效果会变差，而且病情也跟容易扩散，白癜风会很难好转。所以患者平时应该要多加运动，这样可以增强免疫力、抵抗力，对身体有很多好处，也有利于白癜风的好转。同时运动还可以促进新陈代谢和血液循环，这有利于黑色素合成。

三、保护皮肤不受外界刺激

白癜风患者皮肤受到刺激，很可能会加快白斑扩散。所以患者应该呵护好皮肤，尽量避免受到外界因素刺激，而皮肤要是有外伤出现，应该要及时处理，以免发生感染等问题。另外患者出门要注意做好防晒，不要长时间暴露在阳光下，不然会加快黑色素的消耗，使病情扩散的更厉害。

白癜风患者只要做好以上几点的护理，那么治疗的速度会是非常快的，而且还可以避免白癜风的扩散和再发，为白癜风患者的好转打好了基础。患者要抱着良好的心态，积极乐观的面对白癜风，耐心的治疗。

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