男性患有早泄应做好这4件事

早泄是男性性功能障碍常见的症状之一，根据数据表明，超过百分之三十的男性都有早泄问题，对于新婚夫妇性生活中偶尔出现的早泄，一般不认为是病态的，但要是早泄时间较长，应注意早泄的问题，那么如何调节早泄呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。

男性患有早泄应做好这4件事，能让您早日康复！

1、注意饮食，加强体育锻炼

在饮食上面要避免刺激性食物，不抽烟、不喝酒。许多食物或调味品，像是韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、动物肾脏等，都有补肾益气的作用，大家不妨经常吃。而且，还要多吃海鲜、豆制品、鱼虾等养生食品可以增强体质。参加一些有益于身心健康的体育活动，像是听音乐、体育锻炼、调节情绪、增强体质等，都是有助于预防早泄的。

2、积极治疗原发性早泄

男生出现早泄的一个主要因素是生殖疾病，像是前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等。长期炎症刺激会造成男性在性生活中出现早泄，像是包皮过长也是早泄的一个重要因素，原因是包皮较长的阴茎不能长时间暴露，性生活会极其敏感，容易早泄，所以包皮环切术应尽早进行。

3、正确认识和对待性生活

在平时的生活之中，要多修身养性，养肾养精，同时，注意性生活卫生，夫妻双方应对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误认为早泄。同时早泄患者应自信，积极配合医生治疗，在疾病发生的情况下，夫妻应该注意相互理解，要是偶尔发生早泄，女性应该安慰男性，帮助患者排解焦虑和紧张，这样可以有效的防止早泄的发生。

4、性生活应该养成规律

性生活要有规律，不要过度频繁，过度放纵也是早泄的原因之一，男生朋友们在平时的生活中可以参加更多的体育活动，这样有助于调节性欲，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，积极的调理预防早泄的发生。

早泄的常见症状有哪些

现在很多男性朋友因为生活压力过大，导致早泄。早泄是很多男性朋友说不出的痛。早泄的发生使男性患者造成自卑心理，影响着男性的性生活质量。而现在患上早泄的人有非常之多，但是很多男性都不清楚早泄的症状。那么，早泄的常见症状有哪些？

早泄的常见症状有哪些：

一，偶尔早泄，多半是身心疲惫，情绪波动较大。没有早泄的症状，急性或慢性早泄后有一定的精神或生理压力的情况，常伴有勃起。

二，早泄，性功能障碍引起的，常伴有性欲减退和阴茎勃起功能障碍，早泄症状是更重要的因素。

三，习惯性早泄，指成年性生活，即将射精。这样的人性功能正常，阴茎勃起强烈。早泄症状性欲旺盛，勃起功能障碍，交通不能等，多见于青壮年。

怎样预防早泄：

1，不要太频繁地做爱

如果纵情放纵，不知道克制，导致长期充血，会引起性功能障碍，容易导致前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，射精等问题。

2，不要穿紧身内衣或牛仔裤

医学研究证明，不穿宽松的裤，会使私处局部温度过高，使精子形成不利。尤其是在夏天及气候比较热的时候，尽量穿一些宽松的衣物。

3，不要过早性爱

因为性器官尚未成熟，如果过早进行性生活，容易导致性功能障碍，易出现早泄，阳痿，腰酸，衰老等。

4，进行体检

由于早泄会导致多种疾病，所以体检的目的是早期发现原发病。

经过以上的介绍，早泄给男性的身体和心理造成非常大的影响，甚至还会影响着夫妻之间的性生活健康。为了远离早泄的伤害，患者一定要到专业的医院进行治疗，配合好医生的治疗工作。平时也要注意养成良好的生活习惯，多放松自己。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】