上海中医药大学协爱康安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有CT、DR、彩超、生化分析仪等大型医疗设备。

我院重点建设康复医学、老年内科、亚重症、认知障碍、特色护理等医疗服务。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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神经根型颈椎病康复是指因颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫颈椎神经根，引发颈肩疼痛、手臂麻木、无力等症状的康复过程，旨在缓解疼痛、改善神经功能、恢复颈部活动能力。我国神经根型颈椎病多见于30-50岁人群，长期低头工作（如程序员、教师）、长期使用电子设备（低头看手机）、颈部外伤史是常见诱因，约占颈椎病总类型的60%。

神经根型颈椎病的常见表现有：颈肩部疼痛（疼痛呈持续性或间歇性，可放射至手臂外侧、手指）；手臂或手指麻木（如食指、中指麻木，握力下降，无法用力抓握物品）；颈部活动受限（向患侧转头时疼痛加重）；部分患者可能出现头痛（多为后枕部疼痛，与颈部肌肉紧张相关）。

诊断与评估需结合症状、体格检查（如压颈试验、臂丛神经牵拉试验）及影像学检查（颈椎MRI或CT明确神经根压迫部位、程度，颈椎X线片观察颈椎生理曲度变化）。治疗上采用“保守治疗为主，综合干预”方案：现代康复包括物理因子治疗（如低频脉冲电疗缓解疼痛、超声波治疗改善局部血液循环）、颈椎牵引（在医护指导下进行，减轻神经根压迫）、运动训练（如颈椎米字操（缓慢进行，避免剧烈转头）、肩胛骨内收训练，增强颈肩部肌肉力量）；中医治疗（针灸（刺激颈椎周围穴位缓解疼痛）、推拿按摩（温和手法放松颈肩部肌肉，避免暴力手法）、中药外敷（缓解肌肉紧张）；疼痛明显时可在医生指导下使用外用抗炎镇痛药膏，避免长期口服止痛药。

康护要点需注意：避免长期低头（每低头30分钟起身活动颈部5分钟，做缓慢的仰头、转头动作）；选择高度合适的枕头（枕头高度约为拳头高度，避免过高或过低导致颈椎变形）；日常避免长时间保持同一姿势，工作时可调整电脑屏幕高度（与视线平齐）；颈部保暖（避免空调、风扇直吹颈部，冬季佩戴围巾）；适当进行颈肩部拉伸运动（如靠墙站立，后脑勺、双肩贴墙，缓慢仰头，每次保持5秒，重复10次），长期坚持可改善颈椎稳定性。

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