资讯速看-去上海哪家医院看小儿抽动症，上海看抽动症比较好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　解锁儿童抽动症日常改善密码：从身心平衡出发

　　儿童抽动症，如同孩子成长道路上的一块绊脚石，影响着他们的身心健康和生活质量。除了专业的治疗，日常生活中的改善方法也能成为孩子战胜抽动症的有力武器。

　　一、情绪调节，守护心灵晴空

　　情绪的稳定对于儿童抽动症患者来说至关重要。抽动症孩子往往更容易出现焦虑、紧张、自卑等负面情绪，而这些情绪又会反过来加重抽动症状，形成一个恶性循环。因此，帮助孩子学会调节情绪是日常改善的关键之一。

　　可以引导孩子通过一些适合自己的方式来释放情绪，比如绘画。绘画是一种很好的情感表达方式，孩子可以用画笔描绘出自己内心的想法和感受，将负面情绪转化为艺术作品。写日记也是一个不错的选择，让孩子把每天的经历和心情记录下来，这有助于他们梳理情绪，增强自我认知。

　　此外，还可以教孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸。当孩子感到紧张或焦虑时，让他们闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓缓地呼气，感受气息的进出。重复几次后，孩子的情绪会逐渐平静下来。家长和老师要给予孩子足够的关爱和支持，鼓励他们表达自己的情绪，让他们感受到被理解和接纳。

　　二、培养兴趣爱好，丰富精神世界

　　兴趣爱好是孩子生活中的调味剂，能丰富他们的精神世界，缓解压力。当孩子专注于自己喜欢的事情时，他们会忘记抽动症带来的困扰，身心得到放松。

　　可以根据孩子的兴趣，为他们选择适合的兴趣班，比如绘画班、音乐班、舞蹈班等。绘画可以培养孩子的创造力和想象力，让他们在色彩的世界里自由表达;音乐能舒缓情绪，增强孩子的节奏感和情感表达能力;舞蹈则可以锻炼孩子的身体协调性和灵活性，同时释放身体的能量。

　　除了参加兴趣班，还可以鼓励孩子阅读、下棋等。阅读可以拓宽孩子的视野，增长知识;下棋能培养孩子的思维能力和专注力。让孩子在兴趣爱好中找到乐趣和成就感，增强自信心，这对改善抽动症症状非常有帮助。

　　三、社交互动，增强情感支持

　　良好的社交互动对于儿童抽动症患者的康复也有着积极的影响。孩子在与同伴交往的过程中，可以学会沟通、合作和分享，增强情感支持。

　　家长可以鼓励孩子多参加一些集体活动，如学校的运动会、文艺表演等。在集体活动中，孩子能感受到团队的力量和温暖，减少孤独感和自卑感。同时，要引导孩子学会与同伴友好相处，教给他们一些社交技巧，如倾听、表达、尊重他人等。

　　当孩子在与同伴交往中遇到困难时，家长和老师要及时给予帮助和指导，让他们学会正确应对挫折和冲突。通过积极的社交互动，孩子能建立起良好的人际关系，提高社会适应能力，这对他们的身心健康和抽动症的改善都有很大的益处。

　　四、关注身体信号，及时调整

　　孩子的身体会发出各种信号，提示他们的健康状况。家长和老师要密切关注孩子的身体信号，及时发现抽动症状的变化，并根据情况做出调整。

　　比如，如果孩子在某段时间内抽动症状明显加重，可能是因为近期学习压力过大、睡眠不足或者情绪受到了刺激。这时，要及时与孩子沟通，了解他们的内心感受，帮助他们调整生活和学习状态。如果孩子出现了其他身体不适的症状，如头痛、腹痛等，也要及时就医，排除其他疾病的可能。

　　儿童抽动症的日常改善需要从身心平衡的角度出发，关注孩子的情绪、兴趣爱好、社交互动和身体信号等方面。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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