脊髓损伤的恢复时间存在个体差异，与损伤的部位、严重程度以及是否得到及时的救治相关。

一般来说，脊髓损伤后3～6个月是较好的恢复时期，此时应进行积极、有效的康复训练，以免影响恢复效果。但具体的恢复时间可能因人而异，对于一些较轻的脊髓损伤，可能在较短的时间内恢复，而对于严重的损伤，恢复可能需要较长时间，甚至需要终身治疗。

脊髓损伤的恢复方法包括药物治疗、康复训练以及神经修复等。药物治疗可以在专业医生的指导下，选择使用一些活血化瘀、消炎止痛的药物来进行辅助治疗。康复训练则需要在康复师的指导下，进行科学的锻炼，如增强肌力训练、患肢功能训练等。神经修复则是通过输入神经因子细胞，修复患者体内已丧失功能和坏死神经细胞，使其恢复正常神经传导功能。

总之，脊髓损伤的恢复需要综合考虑多种因素，包括损伤的程度、治疗方法以及患者的个体差异等。建议患者尽早就医，并在医生的指导下进行规范治疗和康复训练。

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