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得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

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　　相信很多人，都曾经历过便秘带来的困扰，也清楚知道，便秘造成的困扰，绝不是那么简单的，如果你发现自己有便秘的迹象。那真的要好好重视。

　　便秘很爱的坏习惯，你中了几条？

　　1、喝水太少

　　平时不注意补充水分，导致身体缺水。喝水少，大便会变得干结，这样一来，会增加排便的困难。

　　2、久坐不动

　　缺乏锻炼的肌肉收缩无力，腹部的压力会降低，肠道蠕动减慢，导致排便失去动力。

　　3、纤维不足

　　很多人都“无肉不欢”，但是不注意荤素搭配，同样是不健康的，还很容易导致便秘。

　　4、强忍便意

　　有些人会习惯忍住便意，久而久之，肠道会失去对排便的敏感性。

　　5、排便看手机

　　年轻人习惯排便时看手机，这个坏习惯会影响排便的通畅性。

　　上海肠胃比较好的医院？环境温馨舒适，服务贴心，并推行个性化、人性化服务，倡导“一患、一医、一护”“男女分诊”模式，充分保护患者隐私，给重视隐私、面临难言之隐的患者免除了尴尬，满足不同患者的不同要求。

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地址：上海市静安区陕西北路777号（地铁七号线昌平路站2号口）上海中佑肛肠医院

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