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　　乳腺结节其实是一种症状，常见于乳腺增生，甚至于常见于乳腺的肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤，比如纤维瘤分叶状肿瘤、乳头状瘤以及乳腺恶性肿瘤，也就是我们常说的乳腺癌。

　　目前乳腺结节的成因，并没有一个明确的病因与多种因素有关，其中包括遗传与目前的周围环境因素，也包括自身不健康的饮食生活习惯，内分泌激素水平以及基因突变、情绪等多个因素有关。

　　出现乳腺结节的症状

　　①胸部胀痛。女性朋友在出现乳腺结节之后，胸部有时会出现胀痛刺痛的情况，尤其是在月经前后会明显地感觉到乳房刺痛，这也是因为乳腺内部出现了结节，进行按压的时候也会感觉到剧烈的疼痛，还希望大家积极调整。

　　②出现硬块。当乳腺出现结节问题，在触摸的时候也会明显地触摸到肿块，质地相对比较坚硬，还伴随着一定的疼痛感。

　　③乳房溢液。对于患有乳腺结节的女性朋友来说，也可能会出现乳头溢液的问题，呈现黄色带有一些血迹，所以出现这种情况一定要引起重视，及早就医检查。

　　如何预防乳腺结节

　　爱生气、脾气暴躁与乳腺结节的发生是有一定关系的。爱发脾气和情绪抑郁常导致肝经气机逆乱、气血运行不畅而形成肝郁气滞，乳腺是肝经循行路线，肝郁气滞、气血运行不畅引起乳腺经络淤堵，导致乳腺结节。怒伤肝，暴躁易怒的情绪是乳腺经络瘀阻的重要诱因。

　　如果只是一时的生气、暴躁易怒可以理解为个人的一种情绪表达，不至于产生严重后果，但长期如此，不仅容易引起脸颊长肝斑、眼白部分发黄、面部肤色蜡黄、乳腺胀痛，引起乳腺结节。

　　当然，除了情绪原因，乳腺结节的形成原因也是多方面的。例如长期过量摄入雌激素，导致内分泌平衡失调。不良的生活作息习惯，经常通宵熬夜。还有就是饮食结构不合理，食用过多的高油、高脂、高糖分的食物，导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟过多等都有可能引发乳腺结节。

　　①保持规律生活

　　提醒女性朋友，在日常生活当中想要保护乳腺健康，预防各种乳腺疾病，一定要保证合理规律的生活，保证充足的睡眠，减少熬夜。保证充足高质量的睡眠，才有助于平衡内分泌，让体内各种激素均衡分泌，避免激素紊乱，从而刺激乳腺，引起乳腺增生和乳腺结节。

　　②保持积极乐观心态

　　情绪是否稳定也与人体健康有着很大的关系，在日常生活当中学会调节个人情绪，保持平和乐观的心态，更有助于稳定内分泌，维持激素的正常。当压力过大的时候，可能就会导致激素紊乱，所以提醒大家想要保护乳腺健康，一定要保持愉悦的心情。

　　③合理搭配饮食

　　俗话说病从口入，很多疾病的出现与不健康的饮食习惯有着很大的关系，所以进行女性朋友为了身体健康，保护乳腺健康，饮食方面也要多加注意。

　　遵循低脂肪高纤维的饮食原则，饮食多以清淡易消化为主，控制动物脂肪和蛋白摄入，避免吃激素产生太多刺激乳腺健康。

　　郑州市治疗乳腺结节有经验的医院是哪家。郑州甲乳专科医院作为甲乳专科医院，秉承着优质的服务理念，引进专业诊疗设备，倡导平价、透明、公平、合理守法的服务理念，为患者提供个性化的诊疗方案，以爱心、耐心、细心和责任的精神奉献给每一位病人，为他们的健康和康复努力着。

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