上海治疗面瘫医院的位置？上海虹桥医院！上海虹桥医院颅面神经科专家介绍：面瘫，相信很多人都不陌生了，有些人一早起来就出现了口眼歪斜的现象，这就可能是面瘫，面瘫对患者的生活影响很大，因此，大家平时要做好预防的工作，那么，远离面瘫要做好哪些预防措施？

　　一、冬天室内比较温暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面瘫。因此面瘫的预防注意保暖就是必须的.相对来说，老年人患面瘫的机率更高一些。从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血动行不畅，经脉失养而导致面瘫的出现。

　　二、面瘫的预防注意保暖是关键，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面;平时多进行运动，加强锻炼，人体内正气旺盛，风邪不易侵入;还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间;在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。

　　三、坚持面部集群的功能训练并坚持按摩。比如鼓腮、努嘴、闭眼、抬眉等，坚持做足底按摩，刺激经脉的活络。这就属于面瘫的预防方法。

　　四、面瘫的预防还要多吃瘦肉、大枣、黄豆制品、粗粮和新鲜蔬菜，以便补充身体所需的营养。

　　五、减少强烈光源的刺激，面瘫要怎样预防是少不了这一条的。比如紫外线、电脑、电视等。这也是面瘫的预防措施。

　　上海虹桥医院颅面神经科专家温馨介绍：在生活上，一定要注意护理好，特别是夏季不要贪凉，因为很多在夏天的时候出现面瘫都是因为长时机吹寒风导致的，所以大家一定要了解清楚才可以做好预防措施，避免因为面瘫导致的伤害。

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