九月份马上来临，学生们迎来了又一个开学季。对于广大学子而言，军训作为入学首堂课，不仅是体能的锻炼，更是意志的磨砺。军训时候避免不了在阳光下暴晒，很多患者都知道白癜风是不能暴晒的，那么白癜风患者是否可以参加军训呢？

一、白癜风患者不建议军训

白癜风患者对于外界环境的敏感度较高，尤其是紫外线的照射。初秋时节，虽然阳光不再如盛夏般炽烈，但紫外线强度依然不容忽视。长时间暴露在阳光下，不仅可能引发晒伤，还可能加剧白斑的扩散，影响病情稳定。所以白斑患者不建议军训特别是长在暴露位置白斑。

二、白癜风患者建议这样做

灵活申请

建议白癜风学生根据自身病情，提前向学校相关部门申请免训或减训。特别是当白斑位于面部、颈部等暴露部位时，更应谨慎考虑。

保护皮肤

军训中难免会有磕碰和摩擦，白癜风患者应特别注意保护皮肤，避免受伤。一旦发生皮肤破损，应及时妥善处理，防止感染或诱发“同形反应”。

科学防晒

若必须参与军训，务必做好全面的防晒措施。选择SPF值高、防水防汗的防晒霜，并定时补涂。同时，尽量避开正午时分的高强度阳光，避开阳光直射。

适度运动

军训虽以体能训练为主，但白癜风患者应根据自身身体状况，合理安排运动量。避免过度劳累，影响病情恢复。

三、开学后的持续治疗与护理

随着新学期的开始，白癜风患者及其家长应继续重视病情的治疗与护理。白癜风的治疗是一个长期且持续的过程，需要患者保持耐心和积极配合。开学后，虽然学业繁忙，但切勿中断治疗。特别是在暑假取得了一定治疗效果的患者，一定要坚持治疗，可以利用周末或课余时间，定期前往医院复诊，根据病情调整治疗方案。

温馨提示：

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