脑供血不足导致的头晕主要是由脑血管异常引起的。患者脑血流量减少，脑组织出现缺血缺氧继而发生变性坏死。若变性坏死的脑组织处于脑功能区，则可以出现一系列神经功能缺损的表现，如头晕等。

　　①时间短：眩晕一般持续十几秒到二十几秒，大多时候不会超过1分钟；

　　②头位改变（如转头）会加重；

　　③还可引起恶心呕吐；

　　④睁开眼时会感觉物体在转，闭上眼会感觉自己在转。

　　　　北京哪里治疗脑供血不足？北京刘家窑中医医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星、赵勇等多位名老中医坐诊，在传承中华医学数千年历史和底蕴基础上，借鉴国际化医疗的卓越品质，采用“一人一方、一症一方、多学科诊疗模式”，针对心脑血管疾病的治疗有良好的效果。

　　预防脑供血不足，保护大脑健康！

　　01.饮食健康

　　戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果，推荐低盐、低饱和脂肪酸的膳食。

　　02.保证休息

　　注意劳逸结合，平时避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，否则会增加大脑负担。

　　03.保持良好的心态

　　保持良好的心态和情绪，有助于改善内分泌平衡，避免过度劳累和供血不足。

　　04.坚持运动

　　保持运动和锻炼能有效改善身体血液循环，大脑供血不足的情况会得到有效缓解。

　　05.加强监测

　　高血压、糖尿病、血脂异常患者应加强监测，控制好血压、血糖、血脂水平，遵医服药，不可擅自停药或改变药量。

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